Дорогие участники группы, с наступающим праздником !
9 мая приглашаем вас принять участие в праздничных мероприятиях в Парке «Музеон», посвященных празднованию 77-ой годовщины Великой Победы.
В программе мероприятий:
13:00 Спектакль-концерт Государственного театра Наций
«Мы эхо»на территории Парка «Музеон». Сбор гостей в 12:45 около павильона «Здоровая Москва»;
14:30 Экскурсионная программа «Великая победа и выставка образцов военной техники». Сбор гостей в 14:25 около памятника Феликсу Дзержинскому;
15:30 Экскурсионная программа «Великая победа и выставка образцов военной техники». Сбор гостей в 15:25 около памятника Феликсу Дзержинскому.
Вход свободный, приглашаем всех желающих!
Настойка рябины – вкусный и полезный продукт для желудка
Настойка рябины – прекрасный пример использования даров, которыми Мать-Природа буквально преподносит нам на тарелке. Красные плоды можно встретить практически повсюду в стране – в городах, деревнях и в дикой местности. Вместо дорогих и синтетических лекарств из аптеки не лучше ли использовать народное лекарство – настойку рябины?
Здесь вы найдёте бесплатные записи онлайн занятий для людей любого возраста и уровня подготовки:
- "Здоровая спина" для Московского Долголетия;
- Пилатес;
- Йога;
- Раджадхираджа йога;
- Дыхательная гимнастика;
- Йогатерапия;
- Практики для релаксации.
Также рада поделиться с вами простыми рецептами здоровья и долголетия!
О себе:
йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре, педагог по йоге, пилатес, суставной гимнастике.
Регулярно провожу индивидуальные и групповые занятия очно и онлайн.
Рада познакомиться и поделиться с вами своими наработками теперь и в Одноклассниках.
Занимайтесь на здоровье!
https://youtube.com/@MarinaEfimova
Каждая практика йоги заканчивается тотальным расслаблением. Это очень важно для закрепления результатов выполнения асан. Часто шавасану выполняют не только в конце занятия, но и между асанами Ставьте Класс и вступайте в группу!
Семь простых упражнений от защемления седалищного нерва.
Защемление седалищного нерва — патологическое состояние, которое возникает вследствие — патологическое состояние, которое возникает вследствие остеохондроза ,грыж, новообразований, травм, а также из-за чрезмерного физического напряжения.
Каждую неделю для вас в группе новые полноценные занятия! Здоровая спина, пилатес, йога, дыхательная гимнастика. Для любого возраста и уровня подготовки. Ставьте и делитесь с друзьями!
Нет комментариев