😁 Почему мы хотим бургер и шоколадку, когда пора перейти на фрукты и овощи?

Вашему организму сложно понять, какая пища ему нужна.
Поэтому при дефиците определённого витамина/микроэлемента он иногда внезапно выбирает жирный гамбургер или кофе с сиропом.
Загляните в карточки! Вдруг вам тоже чего-нибудь не хватает?
🧑‍🔬 У специалистов есть объяснение. Например, немецкий эксперт в области психосоматической медицины Адриан Мейл изучил психологию пищевых пристрастий и определил, что тяга к шоколаду часто связана с недостатком магния.
Гипотеза сомнительна, поэтому мы (как и всегда) ждём больше научной информации.
А при подозрении на дефициты лучше сдать анализы.
Расскажите, к какой еде вас тянет в последнее время?
Мы не удержались и… уже заказали себе пиццу 😅