❄️ЗИМА: инструкция по применению

🥶Не скользить, не падать, не мерзнуть и при этом отлично выглядеть… Этого вы хотели бы в сезон холодов?
🔻Вооружитесь лайфхаками, которые мы подготовили для вас. Тогда ваша зима пройдет приятно и безопасно.
💇‍♀️Если электризуются волосы…
Воспользуйтесь любым средством для укладки (лаком, воском, пенкой): это утяжелит волосы и не даст им «летать» после шапки. Или смочите их минеральной водой.
🥾Подготовьте обувь
Наклейте кусочки крупнозернистой наждачной бумаги на носок и пятку обуви, чтобы не скользить. Или используйте готовые наклейки против скольжения.
🦶Если промокли/замерзли ноги
Разуйтесь и разотрите ноги с помощью массажных движений: кровообращение ускорится, поэтому станет теплее. Просушите мокрую обувь или замените ее на сухую. Если нет сменной обуви, можно положить вместо стельки скомканную бумагу.
👚Одевайтесь по «принципу капусты»
Лучше несколько слоев тонкой одежды, чем один теплый свитер. Пусть первый слой плотно прилегает к телу – так будет теплее.
☀️Согрейтесь перед выходом
Перед прогулкой желательно сытно поесть, ведь после приёма пищи ускоряется кровообращение. Это даст вам естественное тепло хотя бы на первые 30 минут.
💃🏻Сохраняйте равновесие
Гололед – гроза пешеходов и популярная причина зимних травм. Старайтесь минимально отрывать ноги от поверхности, чтобы нагрузка была на всю подошву. Это позволит лучше удерживать равновесие.
😖Если падать, то только правильно!
При падении важно уменьшить силу удара. Для этого прижмите локти к бокам, подбородок опустите к груди и согните ноги в коленях.
👅Если ваш язык прилип к металлу (ну вдруг)
Подышите несколько минут на участок «стыковки», сложив руки рупором. Теплое дыхание поможет быстрее освободиться. Еще одно средство – теплая вода (не кипяток!). Полейте место примерзания.
❤️Будьте осторожны зимой!
⬇️А теперь поделитесь своими «зимними» лайфхаками в комментариях. Ждем⚡️