🍊 Витамин С или аскорбиновая кислота – это водорастворимый витамин, который был открыт в 1932 году американским биохимиком венгерского происхождения Альбертом Сент-Дьёрдьи.

Витамин является мощнейшим антиоксидантом и играет значимую роль в образовании коллагена, который составляет основу соединительной ткани организма.
🍋 Также витамин С участвует в быстром усвоении железа, тем самым помогая избежать анемии. Аскорбиновая кислота защищает от бактерий и вирусов, повышает иммунитет, ускоряет процессы заживления ран благодаря своим противовоспалительным свойствам.
📌 Дефицит витамина С опасен тем, что из-за него становится слабой иммунная система, нарушается процесс восстановления и затрудняется заживление ран, что приводит к крайне неприятному заболеванию – цинге.
#mednote_полезныйсовет #MedicalNote #MedNote #МедикалНоут