ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК В МЫШЦАХ: ⠀ 1) структурные -- здесь комплекс причин, связанных с чрезмерной нагрузкой, отсутствием таковой, не типичной (нестандартной) нагрузкой, травматичные движения, мышечный дисбаланс, переохлаждения организма и мышц в целом. ⠀ 2) метаболические -- интоксикация (например алкоголем), дефицит витамина D (по статистике один из шести человек имеет недостаток витамина D, этот витамин организм получает с солнышком через кожу), этот витамин ключевой в нейромышечном функционировании. Дефицит железа, магния, цинка также являются причиной возникновения триггеров. Нарушение обмена веществ ведёт к лишнему весу, а значит это то, что эти люди в зоне риска. ⠀ 3) энерго-психо-эмоциональные -- не секрет, что невысказанные чувства, комплексы, страхи и т. д. закрепляются блоками на теле сначала в виде зажимов, а потом и триггеров. ------------------------------------------ Вот неполный, структурный список возможных причин возникновения триггерных точек в мышцах.. ⠀ Здоровье -- это адаптация человека к внешней среде. И мы можем регулировать это. ⠀ Делайте зарядку, занимайтесь спортом, йогой, бегом -- будьте активны. ⠀ Питайтесь тем, что сами готовите, ведь только вы сможете добавить в пищу частичку вашей любви. Готовьте Вкусно, разнообразно -- в общем, правильно. ⠀ Благодарите Творца, благодарите Вселенную, любите Жизнь, Себя, Окружающих, -- будьте благополучными. ________________________________________________________________ Всегда на страже Вашего здоровья Добрый Доктор ВЕСЕЛОВ, Олег-Мастер. Прямая связь в г. Зеленограде: Бесплатные консультации по телефону и Запись на прием № +79778101303. ⠀ #1 #добрыйдокторвеселов #олегмастер #кинезиология #мануальнаятерапия #тренер #массаж #тренерзеленоград #массажзеленоград #врач #доктор #здоровье #мужчина #женщина #acupuncture #зож #healthy #health #holiday #chinesemedicine #больвспине #иглоукалывание #остеопат #остеопатия #головнаяболь #тейпы #massagemoscow #manualtherapymoscow