Какие витамины нужны сосудам Какие витамины укрепляют сосуды, знают не все, но их употребление является необходимостью для каждого человека. В общем, витамины представляют собой низкомолекулярные соединения, действие которых направлено на поддержку интенсивного процесса циркуляции крови в организме. Такого рода вещества смежно помогают утолщать стенки капилляров и снижают концентрацию холестерина в организме, повышают эластичность вен и полностью устраняют спазм гладкой мускулатуры. На фоне такого эффекта уменьшается просвет между сосудами и устраняется гипоксия тканей. Для того, чтобы получить от такой профилактики только пользу, следует знать как употреблять витамины, укрепляющие сосуды. Если у пациента имеются какие-либо хронические патологии, ему следует проконсультироваться с врачом и четко определить допустимые дозировки. Преимущественное количество средств отличается щадящим действием потому не следует ожидать быстрого результата – эффект прослеживается спустя 1-2 месяца. Для начала следует выяснить, почему важно уделять особое внимание процессам укрепления сосудов. Дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать больше про витамины для укрепления сосудов. ПОЧЕМУ УКРЕПЛЯТЬ СОСУДЫ НЕОБХОДИМО В организме человека присутствует огромное количество кровеносных сосудов при помощи, которых кровь свободно перемещается по человеческому организму. От сердца по артериям она двигается к органам, а затем в обратном направлении по венам. ВНИМАНИЕ !   Состояние капилляров зависит не только от процессов снабжения клеток питательными веществами, но и от протекания процесса тканевого дыхания. Под воздействием возрастных изменений сосуды утрачивают эластичность и упругость, снижается интенсивность тока крови, происходит сбой процесса кровообращения. На подобном фоне происходит процесс послабления венозных капилляров и плохой холестерин скапливается на стенках артерий приводя к их сужению и образованию тромбов.

Укрепление сосудов – залог здоровья Такие процессы создают уверенные предпосылки к развитию распространенных патологий: • варикоз; • гипертоническая болезнь; • инсульт; атеросклероз сосудов; • инфаркт миокарда; • ишемическая болезнь сердца; • флебит. Риск проявления подобных патологий на фоне нарушения питания капилляров возрастает для следующих групп лиц: • пациенты, страдающие ожирением; • люди с повышенной концентрацией холестерина в крови на фоне нарушения питания; • гиподинамия и отсутствие физических нагрузок; • пациенты с алкогольной и никотиновой зависимостью. Среди первых симптомов нарушения проницаемости капилляров выделяют: • проявление кровоподтеков на глазном яблоке; • выявление сосудистой сетки на лице; • проявление головной боли; • помутнение в глазах; • кровотечения из носа; • резкие перепады показателей артериального давления; • повышенная чувствительность к переменам погоды; • шум в ушах; учащение сердцебиения. Если пациента периодически беспокоят несколько из перечисленных симптомов, следует посетить узкого специалиста – флеболога. Доктор подберет витамины, укрепляющие стенки сосудов и сможет контролировать процесс выздоровления пациента. РОЛЬ ВИТАМИНОВ В УКРЕПЛЕНИИ СТЕНОК СОСУДОВ Витамины для укрепления сосудов следует принимать всем пациентам старших возрастных групп. Такие компоненты позволяют не только улучшить самочувствие пациента, но и также помогают предотвратить риск проявления опасных болезней. ВНИМАНИЕ! В настоящее время патологии сердца и сосудов находятся на пике популярности. Медики связывают такую особенность с современным ритмом жизни: отсутствие физической активности, нарушения питания, стрессы. Безусловно, знать, какие витамины нужны для укрепления сосудов недостаточно, важно выяснить, как конкретное вещество действует на организм и в чем его польза. ВИТАМИН – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ Витамины для укрепления стенок сосудов содержаться во многих растительных компонентах, соответственно можно сделать вывод о том, что для нормализации самочувствия достаточно просто сбалансировать рацион пациента. Не все компоненты действуют на человеческий организм одинаково, вещества выполняют различные функции, потому перед тем как определиться с методом воздействия следует пройти обследование и установить причину нарушения. После проведения осмотра врач поможет определить направление терапевтического воздействия. Если патология протекает спокойно – коррекции рациона более чем достаточно, но в некоторых случаях добиться устойчивого результата можно только применением сбалансированных составов. Таблица:   КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫ СОСУДАМ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Наименование вещества * Как действует на сосуды * Нормы потребления в сутки * Где содержится компонент --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. * Витамин А –     * Обеспечивает протекцию клеток от свободных радикалов, налаживает        структуру венозной стенки, поддерживает тонус сосудов.     * Допустимая норма – 3-7 мг.     * Петрушка; тыква; щавель; морковь; ежевика; томат; персик; слива. 2. * Витамин Е –     * Витамин Е для укрепления сосудов представляет необходимое вещество,        обеспечивающее профилактику развития сосудистых патологий.       Угнетает процесс накопления в сосудах патогенного холестерина,        способствует растворению образованных тромбов, усиливает функции        мембран клеток, обеспечивает работу сердечной мышцы. Уменьшает        вязкость крови.     * Суточная доза токоферола составляет 20 мг.     * Пророщенные зерна; орехи; зеленые овощи; масла; морепродукты. 3. * Витамин Р –     * Уменьшает проницаемость капиллярной сетки, повышает эластичность              сосудов, усиливает антиоксидантные свойства. Применяется в целях        профилактики возрастных изменений.     * Не менее 60 мг     * Черноплодная рябина; зеленый чай; черная смородина; шиповник;              цитрусовые фрукты. 4. * Витамин С –     * Предотвращает разрушение внутренних стенок капилляров, повышает        способность клеток поглощать кислород, улучшает тонус сосудов,        обеспечивает выработку коллагена. Выводит из организма вредный        холестерин.     * Допустимая доза – 1,5 грамма в сутки.     * Цитрусовые фрукты; черная смородина; квашеная капуста; молодые зачатки хвои; петрушка; клюква. 5. * Фолиевая кислота –     * Налаживает процесс метаболизма в клетках, повышает эластичность        артерий и вен, повышает агрегацию тромбоцитов.     * 0,4 мг     * Куриная печень; бобы; брокколи; петрушка; семена подсолнуха; отруби. 6. * Витамин В3 – * Налаживает процесс кровообращения в капиллярах и укрепляет стенки сосудов. Связывает и обеспечивает процесс выведения плохого холестерина. * 20 мг в сутки * отварная свекла; гречневая крупа; ржаной хлеб. 7. * Витамин В5 –     * Обеспечивает регуляцию процессов кроветворения, повышает тонус        артерий и вен, усиливает работу сердечной мышцы.     * Суточная норма 5 мг.     * чечевица; бобы; фасоль; арахис; орехи; зелень; ржаной хлеб. 8. * Витамин Ф –     * Обеспечивают протекцию внутренней поверхности клеток от скопления        плохого холестерина. Снижает вязкость крови, уменьшает интенсивность        выработки плохого холестерина. Регулирует гормональный баланс.     * 1 г в сутки     * Все источники полиненасыщенных жирных кислот.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ВНИМАНИЕ! Важно не забывать о необходимости внесения в рацион полезных макро- и микроэлементов. Витамин С – основа витаминного меню! Комплекс витаминов для укрепления сосудов, представляет собой фармакологические препараты. Подобные средства реализуются через сеть аптек. Эффективность от применения достигается за счет точности дозировок. Преимуществом становится и простота использования – пациент приобретает одну упаковку с витаминами и приобретает капсулы в четко определенных дозах. Видео в этой статье ознакомит читателей с особенностями применения витаминных комплексов для сосудов. КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОСУДОВ Витаминные комплексы для укрепления сосудов следует принимать для снижения вероятности образования тромбов и улучшения реологических параметров крови человека. Такие составы следует потреблять дважды в год, в особенности подобная необходимость присутствует для лиц, страдающих гиподинамией. На фото представлено популярное средство, отличающееся высокой эффективностью. Таблица:   ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ УКРЕПЛЕНИЕ                   СОСУДОВ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Наименование * Страна производитель * Действие * Как принимать * Цена -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. * Допельгерц Вип Кардио * Германия * Улучшает липидный обмен, укрепляет венозные стенки, нормализует тонус сосудов. Инструкция по применению разъясняет, что препарат следует принимать по 1 таблетке три раза в день. Оранжевую капсулу принимают утром, желтую – днем, коричневую – перед сном. Длительность воздействия – 2 месяца. * 560 – 730 рос. руб. 2. * Софора и витамины для сосудов * Препарат для укрепления сосудов с витамином К. Представляет собой сбалансированный лечебно-профилактический комплекс, снижающий проницаемость капилляров и повышающий эластичность стенок. * Россия * Пьют по 1 капсуле ежедневно в момент приема пищи. * Цена 1 упаковки – 800 рос. руб. 3. * Здоровое Сердце * Принимается в целях профилактики и лечения атеросклероза сосудов. Для приготовления средства применяются компоненты целебных трав. * США * Употребляют по 2 капсулы витаминного комплекса ежедневно. * Стоимость средства составляет 1200 рос. руб. 4. * Венатол * Используется для профилактики проявления варикоза, обладает венопротекторным и нейротонизирующим действием. * Россия * Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки. * Стоимость составляет 900-1000 рос. руб. 5. * Лонг Лайф * Обеспечивает нейтрализацию окислительного процесса в сосудистой сетке. Повышает эластичность артерий и вен. * США * В зависимости от показаний 1-2 капсулы в сутки. * В настоящее время не реализуется на территории Российской Федерации. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Для поддержки состояния сосудов также важно пить достаточное количество жидкости в сутки. Объем чистой воды без учета горячих блюд и напитков должен составлять 2, 5 литра.

Допельгерц – немецкое качество по доступной цене Витамины, обеспечивающие здоровье сосудов представляют собой органические соединения, действие которых сконцентрировано на следующих возможностях: • повышение проницаемости капиллярной сетки; • обеспечение процесса вывода патогенного холестерина; • улучшение общих показателей крови; • снижение вероятности проявления тромбоза • обеспечивают протекцию поверхности артерий от повреждений. На основании полезных свойств витаминных добавок можно сделать вывод о том, что их употребление принесет пользу организму человека. Важно помнить о том, что хоть витамины и не являются медикаментозными средствами, принимать их нужно в четко определенных дозировках. ___________________________________________________________________ Самое главное – поддерживать физическую активность всю жизнь. Берегите здоровье. Будьте внимательны к родным и близким. Всегда на страже вашего здоровья Добрый Доктор Веселов, Олег-Мастер. Прямая связь в г. Зеленограде (район г. Москвы): Проведение консультаций (БЕСПЛАТНО) и запись на прием (ПЛАТНО) ведется по тел. № +79778101303.