Хруст в суставах – это щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом. В этой статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких стоит побеспокоиться. ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? Самой распространенной причиной хруста суставов является кавитация – процесс выделения газов из жидкости при ее разрежении (напряжении растяжения). Сустав находится в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. Эта жидкость содержит около 15% растворенного углекислого газа. При резком растяжении или сгибании в жидкости возникают пустоты с пониженным давлением, которые заполняет газ – этот процесс и вызывает тот самый хлопок или щелчок.

Этот процесс был открыт еще в 1947 году учеными из Лондона, а в 2015 году доказан на аппарате МРТ учеными из канадского University of Alberta. Бывают и другие причины хруста в суставах, которые могут быть признаками патологии: • задевание связками костных выступов • повреждение хряща • воспаление суставной сумки • воспаление сухожилий • повреждение мениска • пателлофеморальный синдром. ВРЕДНО ЛИ ЩЕЛКАТЬ СУСТАВАМИ? Естественный хруст в суставах не является патологией и может продолжаться годами, не причиняя вреда. Некоторые специалисты даже называют хруст признаком здоровых суставов. Например, если при артрозе сустав еще шумит, то это хороший признак. Хруст в суставах может временно улучшать самочувствие. Например, похрустев шейными позвонками, можно ощутить облегчение и расслабление. Причина такого явления в малой подвижности – это один из главных врагов суставов. Если постоянно хочется потянуться и похрустеть, скорее всего, причина в нарушениях работы мышц из-за малоподвижного образа жизни. Для решения этой проблемы обратитесь к реабилитологу, ортопеду или квалифицированному массажисту. Однако, не всегда щелчки в суставах безобидны. СТОИТ НАСТОРОЖИТЬСЯ, ЕСЛИ: • хруст повторяется при каждом сгибании сустава • по утрам наблюдается скованность • сопровождается болью и припухлостью • в суставе ощущается скрип или “снежный” хруст. При наличии хотя бы одного из этих признаков, обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не занимайтесь самолечением, тем более народной медициной. Для правильного лечения важно установить причину заболевания, а не устранять симптомы. Причины могут быть настолько разные, что иногда находятся даже не в суставах. ВИДЕО  О  ХРУСТЕ  И  БОЛЯХ  В  СУСТАВАХ 1.    Видео научно-популярного канала Научпок        https://ok.ru/video/1935347279

2.    Видео канала CMT о различных причинах проблем с суставами        https://ok.ru/video/484074588864 Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте хруст в суставах болезни медицина здоровье

___________________________________________________________________ Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте. Хотя бы вокруг своего дома. Будьте здоровы. Берегите себя и близких. Не машите рукой на свое состояние. Вовремя обращайтесь за профессиональной медицинской помощью. Всегда на страже вашего здоровья Добрый Доктор Веселов, Олег-Мастер. Прямая связь в г. Зеленограде (район г. Москвы): Проведение консультаций (БЕСПЛАТНО) и запись на прием (ПЛАТНО) ведется по тел. № +79778101303.

#хруст в суставах #болезни #медицина #здоровье