ПОЧЕМУ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ
НАЧИНАЮТСЯ С ШЕИ?

Многие думают, что старение лица – это только про кремы и косметологию. Но 80% проблем с лицом решаются через работу с шеей!

Анатомическая связь

Шея и лицо – единая фасциальная система. Когда мышцы шеи зажимаются, они "тянут" вниз кожу лица. А результат? — Брыли, носогубные складки, опущенные уголки рта.

Нарушение лимфотока

Зажатые мышцы шеи блокируют лимфатические узлы. Лимфа не оттекает, отсюда – жидкость накапливается в тканях – и тогда появляются отеки, одутловатость, второй подбородок, кольца Венеры.

Плохое кровообращение

Спазмированные мышцы пережимают сосуды. К коже поступает меньше кислорода и питательных веществ, а значит – замедляется обновление клеток, кожа тускнеет, появляются морщины.

НАУЧНЫЙ ФАКТ:

Исследования показали, что регулярные упражнения для шеи улучшают кровоток на 40% и активизируют лимфодренаж в 3 раза!

ПОЛЬЗА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ

Что дают упражнения для шеи:

• Расслабляют глубокие мышцы,
поэтому уходят зажимы и спазмы.
• Восстанавливают лимфоток,
а значит – исчезают отёки и
пастозность.
• Улучшают кровообращение –
кожа получает полноценное
питание.
• Выравнивают осанку, и – лицо
автоматически подтягивается.
• Убирают холку, и – шея становится
изящной.

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ

• Лицо становится более чётким
и подтянутым.
• Уходят утренние отеки.
• Разглаживаются мелкие морщины.
• Улучшается цвет лица.
• Исчезает "второй подбородок".

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Главное: работать нужно комплексно!

Полный комплекс упражнений – по ссылке в выше .
_______________

Будьте здоровы.

#ОКзож #моршиныналице #шея #лицо #упражнениядлямышцшеи #упражненияотморщин #полезныесоветы #фитнестренер #денисчерногузов #второйподбородок