ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
КАЦУДЗО НИШИ

Главным правилом оздоровления в системе Ниши стало самовнушение. Целитель писал в своей книге «Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои», что настрой на здоровье – одно из самых главных условий здоровья.

Ниши говорил, что, если вы хотите сделать ремонт в квартире, то представляете себе конечный результат. Точно также и со здоровьем. Если хотите оздоровиться – создавайте в мыслях образ себя, здорового, молодого и сильного.

— Стремясь получить идеальный организм, важно представлять себе каждую деталь этого идеала, – писал Ниши.

— Познакомьтесь с собой – идеальным. Внимательно посмотрите, какие у него волосы? Какая походка? Какое дыхание? Теперь помогите своему организму самовнушением. Обращаясь к конкретным органам, расскажите им, какими они должны быть, как должны работать.

Ниши не уставал повторять, что организм работает по правилу ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.

НА ФОТО: Магнитик на холодильник –
кратко изложенные Правила здоровья
Кацудзо Ниши

Ниши рекомендовал разговаривать со своим организмом каждый день. Но вместо того, чтобы отмечать, где и что у вас болит, нужно внушать себе здоровье. Вместо того, чтобы обсуждать соседей, внушайте себе позитивные мысли о счастливом будущем.

Вместо жалоб на нехватку денег и кризисе, внушайте себе мысли о том, как много интересного в жизни.

Закладывайте в мозг только положительные эмоции,
— говорил Ниши в книге «Золотые правила здоровья».
— Приучайте себя к ним, культивируйте их! Любая установка, которую вы себе будете внушать продолжительное время, укоренится в мозге, а затем проявится в материальном мире. Все способы внушения строятся по одному принципу: подсознание принимает как истину любую многократно и убежденно повторенную установку.

НА ФОТО: Кацудзо Ниши, фото www.shnyagi. net

Ниши советовал просыпаться и говорить своему организму, что он молод, здоров, что каждая его клеточка функционирует отлично. Говорите в утвердительной форме: "Я полностью здоров! Моё тело гибкое, моё настроение прекрасное!" Главное – верьте сами в то, что говорите, не позволяйте себе сомневаться в сказанном. А еще представляйте сказанное в мыслях.

Ниши уверял, что организм незамедлительно отреагирует на ваши слова, восприняв сказанное, как приказ, как точную команду.

ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
КАЦУДЗО НИШИ

Каждый вечер перед сном гуляйте,
чтобы заснуть в хорошем настроении.

Спать нужно на твердой поверхности
и под голову вместо подушки
подкладывать жесткий валик (есть
противопоказания).
Это нормализует кровообращение,
предотвращает онемение
конечностей во время сна.

По утрам, лежа на спине,
потряхивайте руками и ногами
примерно минуту.

Не злитесь и не жалейте себя!
Злые мысли и жалость к себе
отнимают здоровье и привлекают
болезни, сокращают жизнь, —
уверял Ниши. По его словам
доброе отношение к людям,
а также любимые люди рядом
могут продлить жизнь.

Все упражнения нужно делать после консультации с врачом и учитывать особенности вашего организма.
________________

Будьте здоровы.

#интересныефакты #здоровье #кацудзониши #правиласамооздоровления #япония #японецдляздоровья #полезныесоветысовсегосвета #советыяпонца #полезныесоветы