ПРИ ИЗЖОГЕ

Поза сна – на левом боку с ортопедической подушкой.

ПРИ БОЛИ В ШЕЕ

Поза сна – на боку без подушки.

ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

Поза сна – на животе на мягкой подушке.

ПРИ НАСМОРКЕ

Поза сна – на спине, полусидя, подложив несколько подушек.

ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Поза сна – на спине. Найдите положение головы, при котором боль утихнет. Зафиксируйте положение головы несколькими подушками.

ПРИ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ

Поза сна – на спине с подушкой под ногами.

ПРИ БОЛИ В СПИНЕ

Поза сна – на спине с подушкой под коленями.
________________

Здесь приведены рекомендованные позы сна при некоторых заболеваниях. Но у вас могут быть свои, удобные только вам, позы. Поэтому, принять к сведению можно, но пользоваться нужно тем, что подходит лично вам.

Успехов в преодолении боли!
________________

Будьте здоровы.

#здоровье #боль #сон #удобныепозысна #позыснапризаболеваниях #полезныесоветы