Судороги испытывают все, независимо от возраста, состояния здоровья и величины кошелька. Хоть раз в жизни судороги испытывали многие люди. И мы знаем, насколько это мучительно. А всему виной – недостаток микроэлементов и воды в мышцах.

В помощь вам – перечень продуктов, которыми можно пополнить дефицит микроэлементов в организме.

И главное – водный баланс нужно поддерживать постоянно. Не забывайте пить простую воду очищенную из-под крана. Она содержит наибольшее количество необходимых добавок. ________________ Будьте здоровы. #здоровье #судороги #вода #кальций #калий #магний #полезныесоветы