Употребляя 2 киви за час до сна, вы существенно улучшите качество и увеличите количество сна. А всё потому, что в киви высокое содержание антиоксидантов и серотонина. Они-то как раз и обеспечивают здоровый и качественеый сон. ___________________ Будьте здоровы. Помните: всё лекарство, всё – яд. Ничем нельзя злоупотреблять, всё нужно принимать в меру.