ЧТО ЭТО? ПРАКТИЧЕСКИЕ БЕСЕДЫ ДОБРОГО ДОКТОРА ВЕСЕЛОВА.
ПРОБА С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ НА ВДОХЕ
До проведения пробы у обследуемого дважды подсчитывается пульс за 30 сек в положении стоя. Дыхание задерживается на полном вдохе, который обследуемый делает после трех дыханий на 3/4 глубины полного вдоха. Обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру. Тотчас после возобновления дыхания производится подсчет пульса. Проба может быть проведена дважды с интервалами в 3-5 мин между определениями.
По длительности задержки дыхания проба оценивается следующим образом:
** менее 39 сек – неудовлетворительно;
** 40-49 сек – удовлетворительно;
** свыше 50 сек – хорошо.
Показатель реакции (ПР) частоты сердечных сокращений, определяется величиной отношения частоты сердечных сокращений после окончания пробы к исходной частоте пульса. ПР у здоровых людей не должен превышать 1,2. Более высокие его значения свидетельствуют о неблагоприятной реакции сердечно-сосудистой системы на недостаток кислорода.
ПРОБА С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ НА ВЫДОХЕ
До проведения пробы у обследуемого дважды подсчитывается пульс за 30 сек в положении стоя. Дыхание задерживается на полном выдохе, который обследуемый делает после трех дыханий на 3/4 глубины полного вдоха. Обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру. Тотчас после возобновления дыхания производится подсчет пульса. Проба может быть проведена дважды с интервалами в 3-5 мин между определениями.
По длительности задержки дыхания проба оценивается следующим образом:
** менее 34 сек – неудовлетворительно;
** 35-39 сек – удовлетворительно;
** свыше 40 сек – хорошо.
Эти простые тесты можно сделать самостоятельно, делитесь в комментариях сколько у вас получилось продержаться на вдохе и на выдохе.
__________________________
Будьте здоровы.
#мануальщик#кинезиолог#остеопат#костоправ#целитель#хилер
Нет комментариев