ФОТО из открытых источников Яндекс/фото. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ? 1. Оставайтесь дома и отдыхайте, чтобы не заразить других людей. 2. Пейте много жидкости, в том числе теплой/горячей воды, травяных чаев и супов. 3. Принимайте парацетамол или ибупрофен для снижения температуры и уменьшения боли. 4. Используйте носовые капли или спреи, чтобы облегчить заложенность носа. 5. Промывайте нос солевым раствором, чтобы увлажнить слизистую оболочку и очистить ее от вирусов и бактерий. 6. Пользуйтесь горячими напитками, содержащими мед и лимон, чтобы уменьшить кашель и болезненность в горле. 7. Не переутомляйтесь и не забывайте отдыхать, чтобы ваш организм мог бороться с инфекцией. ______________________ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.