Такая гимнастика подойдет как для профилактики заболевания суставов, так и для тех, кто уже испытывает боли. Даже при сильной боли нужно медленно, но пытаться двигаться. Попробуйте, и со временем Вы почувствуете, что Вам становится легче. __________________________________ Будьте здоровы. Берегите себя, родных и близких. Всегда на страже вашего здоровья Специалисты по общему оздоровлению.