БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИЧНЫЕ БЕСЕДЫ ДОБРОГО ДОКТОРА ВЕСЕЛОВА.
⠀
Движение – жизнь, но не всякое движение одинаково полезно.
Движение лечит,... движение калечит.
Каждый человек индивидуален, со своими антропометрическими данными и со своей степенью гибкости. Моя задача, как специалиста по движению, выстроить правильные вектора из вашего тела и научить ваш мозг контролировать ваши мышцы. Тогда движение будет приносить пользу, равномерно распределяя нагрузку по мышечным регионам. Это база, фундамент вашей библиотеки движения. Это начальная школа тренажёрки.
⠀
Далее привожу пример 3-х месячной работы с начинающим спортсменом.
ВИДЕО ДОСТУПНО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ соц.сети ВКонтакте (VK):
Правильная постановка движений при силовой тяге под наблюдением профессионального заслуженного тренера международного класса. https://vk.com/video239026056_456239259