Как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, которым ослабевать мозгами, вроде как, «положено по возрасту». Сегодня данная проблема характерна больше для людей среднего и моложе среднего возраста. С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т. е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги. И просят дать им что-нибудь для улучшения мозговой деятельности в целом и памяти в частности. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина? А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата Ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда Вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы — вынудила ли Вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т.е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных. Еще в 2008 году было известно, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате. В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F. Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы — посмотреть, «чем дело кончилось».

НА ФОТО: Красным выделены зоны, где внимание читателя задерживается дольше всего. Жёлтым — зоны беглого просмотра. Синие и серые области не читаются вообще. Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т.е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что — не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы. МОЁ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ ТАКОЕ: Интернет — это реальный наркотик. А что такое наркотик? Это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная — наркомания не лечится. На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей — от высококвалифицированных университетских профессоров до сервисных работников по обслуживанию стиральных машин. Подобные жалобы можно особенно часто услышать в академической среде, т.е. от тех, кто по роду деятельности вынужден плотно и ежедневно общаться с людьми (обучать, читать лекции, принимать экзамены и т.д.). Они сообщают, что и без того низкий уровень навыков чтения и восприятия информации у тех, с кем им приходится работать, год от года падает все ниже и ниже. Большинство людей испытывают колоссальные затруднения при чтении больших текстов, не говоря уже про книги. Даже блог-посты размером более трех-четырех абзацев уже кажутся большинству слишком трудными и нудными для восприятия, а потому скучными и не заслуживающими даже элементарного вникания. Вряд ли найдется человек, который не слышал бы популярного сетевого высказывания «слишком много букв — не осилил», которое обычно пишут в ответ на предложение прочитать что-то длиннее пары десятков строк. Получается замкнутый круг — писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать, а сокращение объема передаваемой мысли приводит к еще большему скудоумию не только читателей, но и писателей. В результате имеем то, что имеем — массовое отупение. Даже люди с хорошими (в прошлом) навыками чтения говорят, что после целого дня метания по интернету и лавирования среди десятков и сотен электронных писем, они физически не могут начать даже очень интересную книгу, поскольку чтение уже одной только первой страницы оборачивается настоящей пыткой. ЧТЕНИЕ ПОПРОСТУ «НЕ ИДЕТ», ПРЕЖДЕ ВСЕГО ПОТОМУ, ЧТО: а) не получается заставить себя перестать сканировать текст, отыскивая в нем ключевые слова; б) совершенно не усваивается сложный синтаксис, свойственный большинству классических, высокосодержательных или наукоемких произведений, который полностью отсутствует в обмене телеграфной «СМС-отрыжкой». В результате этого одно предложение приходится перечитывать по нескольку раз! Наиболее откровенные люди так прямо и говорят: я противен/противна сам(а) себе. Но это еще далеко не все. Из-за постоянной подключенности к интернету резко ухудшаются такие навыки человека, как способность возвращаться к уже некогда осмысленной информации, анализировать прочитанное и подключать воображение. Еще хуже то, что в 80% случаев люди ходят в интернет за сомнительными развлечениями, либо черпают оттуда информацию, имеющую не то что нулевую, а отрицательную культурную ценность. При этом большинство людей (особенно молодых) привязаны к своим гаджетам настолько, что при угрозе оказаться отключенными от сети в течение хотя бы одного дня испытывают не только психическую подавленность, граничащую с паникой, но и реальную физическую ломку, напоминающую наркотическую. Не верите? А ну-ка выключите свою мыльницу СОВСЕМ и попробуйте прожить без нее хотя бы 2-3 дня. Есть мнение, которое я вполне разделяю, что способность эффективно воспринимать сложные тексты, читать сложную литературу вскоре станет элитарной привилегией, доступной только особой касте людей. Идея эта не нова, поскольку еще Умберто Эко в романе «Имя розы» предлагал пускать в библиотеку только тех, кто умеет и готов воспринимать сложные знания. А все остальные будут в состоянии читать лишь вывески да интернет. КОРОЧЕ ГОВОРЯ, НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ, НИКАКИЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, НИКАКИЕ ДИЕТЫ, НИКАКИЕ МОЗГОПРАВЫ И Т.П. НЕ СПОСОБНЫ ОСТАНОВИТЬ ДЕГРАДАЦИЮ МОЗГА. Остановить ее может только одно — прекращение поступления в систему обработки всевозможного информационного мусора и ежедневная загрузка мозга так называемой «полезной информацией». Процесс этот чрезвычайно сложный, а для многих людей так и вовсе невыполнимый. Для многих поезд, как говорится, уже ушел. ЕЩЁ РАЗ, КОРОТКО: 1. Гаджеты, обеспечивающие Вашу постоянную подключенность к информации/интернету — смартфоны, айпады и пр., без которых Вы теперь даже в туалет сходить не можете, — делают Вас практически дебилом с вялым, апатичным, с еле соображающим мозгом, который не способен думать и анализировать. Но, как и всякий наркоман, Вы, конечно же, убеждены в обратном — в том, что эти мыльницы делают Вашу жизнь нереально яркой, насыщенной, удобной и т.п., а Вас лично — «сильно продвинутой личностью», которая всегда в курсе всего. 2. Благодаря этим устройствам, в Ваш мозг непрерывным потоком круглосуточно поступает всевозможный мусор, который загаживает Ваш «бортовой компьютер» настолько, что вы годитесь лишь для выполнения самой примитивной, низкоквалифицированной работы. Вы не в состоянии ни связно говорить, ни писать, ни читать — Ваша речь косноязычна и наводнена словами-паразитами. Рассказывая кому-то о чем-то, Вы с трудом подбираете нужные слова, а слушая кого-то — быстро теряете нить разговора и начинаете скучать и зевать. Писать Вы не можете, поскольку практически в каждом слове начинаете делать ошибки, а как использовать знаки пунктуации — не знаете даже приблизительно. Зато Вы круто делаете сэлфи (и прочие мусорные фото) и стучитесь к кому-нибудь в Viber или WhatsApp. 3. Короче говоря, слушайте плохие новости: мобильную связь нужно использовать только и исключительно в ЭКСТРЕННЫХ случаях. Например, Вы приехали в незнакомый город и не можете найти встречающего — позвонить действительно нужно. Или Вы опаздываете на важную встречу — позвонить реально необходимо, т.е. нужно настроить Ваш гаджет только на приём или передачу необходимой Вам профессиональной и деловой информации. А остальное время Ваш гаджет должен быть ВЫКЛЮЧЕН. Впрочем, я представляю себе, как Вам неуютно от одной только мысли об этом. 4. Нужно быть готовым к тому, что все Ваше окружение Вас, мягко говоря, не поймет — Вам скажут, что Вы с приветом, совсем ку-ку, что у Вас поехала крыша и т.п. Наплевать и растереть. Помните, Вы объект для информационного нападения и вам нужно защищаться. Как говорил президент CBS News Ричард Сэлант: «Наша работа — продавать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам». 5. И, наконец, Вам нужно заново учиться читать книги. Настоящие бумажные книги — понимаете? Не разглядывать часами подслеповатыми глазами свою мыльницу с экраном, а читать книги. Будет тяжело, но Вы попробуйте. Насиловать себя не нужно — в первый день прочитайте полстраницы, на следующий — целую страницу, на третий день — 1,5 страницы и т.д. Учтите, что организм будет всячески этому сопротивляться — будет и тошнить, и ломать, и тянуть заняться чем угодно, лишь бы мозг не напрягался. Но Вы держитесь! ___________________________________________________________________ P.S. Есть персонажи, которые к 15 годам не прочитали НИ ОДНОЙ КНИГИ... И вот от таких слышу огрызающийся ответ: - А зачем мне это надо.... Разговор в ДиНС маркете. -- Что Вам подсказать? -- У вас есть соковыжималки для БЕРЕЗОВОГО сока? -- Ой, я не знаю... щас спрошу.. И это не шутка! --------------------------------------------------------------- Напоминаю, что все возникающие вопросы по применению методов и способов лечения мы с вами можем решить по телефону. Запись на прием проводится по номеру +79778101303. Всем доброго здоровья. Искренне ваш Добрый Доктор Веселов. _______________________________________ ИЗ ОБСУЖДЕНИЙ: Nikolay Stepanov18 декабря, 19:58 Пожалуй, маэстро в чем-то прав. Нравится 7 VKViktor Korostelyov18 декабря, 20:33 Превосходный материал! Я также уверен, что нынешняя позиция многих людей (постоянно включенный телевизор, многочасовой треп по мобильному и т.п.) – это не только угроза индивидуальному мозгу, его эвтаназия, но и уже начавшееся реальное наступление машин на человеческую цивилизацию. Об этом я обстоятельно напишу в своей книге "Манифест Нооменеджмента". Нравится 7 Константин Кононов→Viktor Korostelyov18 декабря, 21:17 Спасибо за Ваш материал: «до тех пор, пока мы не изобретем лучшего будущего, мы не будем иметь никакого», «МАНИФЕСТ НООМЕНЕДЖМЕНТА», ЭРА N3: карт-бланш будущего №3 "...будущее находится в руках тех, кто способен дать будущим поколениям веские основания жить и надеяться", сказал, французский философ Пьер Тейяр де Шарден, оказавший существенное влияние на В.И.Вернадского Нравится 2 Я Невсебешная18 декабря, 22:31 Все верно, связавшись с инетом, я перестала помнить сны... Связала это именно с переизбыток информации. Нравится 5 Галина Антипова19 декабря, 0:15 Эту статью не прочитают те, кого она предостерегает, а от внявших советам благим - земной поклон. Нравится 12 Ольга Минна19 декабря, 3:29 Всё верно! Статья важная и насущная. Спасибо! Нравится 7 Рромашка19 декабря, 8:59 Информация человеку необходима – это не зависимость! Это идет из глубин веков. Доисторическому человеку нужна была информация - чтобы выжить. Эта потребность осталась. Мы собираем сведения из Инета не только ради любопытства. "Знаешь - значит предупрежден". Другое дело, что избыток этой информации немного мешает жить. Лишнее, ненужное отсеивается, забывается. Так и должно быть. Нравится 3 Дмитрий Щербаков19 декабря, 19:30 Да, многое сейчас убивает наш мозг... если не знать об этом и не сопротивляться... даже подсчитано, сколько бит-инфо воспринимает мозг постоянного инет-пользователя, а далее он просто отключается, т.к. БОЛЬШЕ инфо в единицу времени принять не может... Да, просто отключается "и лупает лупалами, или лупает глупалами" ... Факт... Если мне не изменяет память от 1/3 до 1/2 страницы информационно-насыщенного текста, далее ТУП-ик. Грустно наблюдать процесс отупления вокруг.... Нравится 2 #чтение #возраст #мозговая деятельность #здоровье #интернет