СВЯЗЬ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ СО ЗДОРОВЬЕМ И КРАСОТОЙ КОЖИ ЛИЦА. КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ КЛЕТОК КОЖИ. Женщины, которые интересуются уходом за своей кожей, прекрасно знают, что ее молодость зависит от питания и насыщения. Многие для этого используют косметику, и совершенно забывают о внутреннем факторе. Естественное питание кожи напрямую проходит через кровеносные сосуды. По этому «пути» к клеткам эпидермиса поступают полезные микроэлементы и витамины, потребляемые с пищей, и вырабатываемые нашим организмом. В данном случае шея играет роль «мостика» по которому кровь поступает в голову, и если ее мышцы спазмированы неправильным положением осанки, то недостаток питания становится очевидным, появляется нездоровый цвет лица, ранние морщины и частые головные боли. ПРОБЛЕМЫ С ВЫВОДОМ ПРОДУКТОВ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ КЛЕТОК Проблемы с деформацией осанки, а в частности с неправильным положением шеи влияют и на другой жизненно важный процесс в нашем организме. Через лимфатические сосуды и выделительную систему происходит выделение «отработанных» клеток кожи и межклеточной жидкости. Из-за нарушения работы лимфатической системы, вызванной деформированной осанкой, на лице появляются отеки, мешки под глазами, и заломы носогубных складок. «МЕХАНИЧЕСКОЕ» ПОВРЕЖДЕНИЕ КОЖИ Привычка сутулиться и прижимать подбородок к грудной клетке – это очевидный показатель проблем с осанкой. На первый взгляд, столь распространенная привычка кажется безобидной, но последствия этого говорят сами за себя. Из-за того, что кожа подвергается «механическому» влиянию, на ней появляются заломы, «кольца Венеры» на шеи и носогубные складки.

МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ? УЗНАЁМ, ГДЕ ИСКАТЬ ПРИЧИНУ! Специалисты уверены, что дефекты в осанке можно легко отследить по морщинам на лице. Например: -- Двойной подбородок свидетельствует о неправильном положении плеч; -- Ярко выраженные носогубные складки являются показателем впалой грудной клетки; -- Опущенные уголки рта – отклоненная траектория таза назад; -- Морщины в зоне лба указывают на неправильный наклон таза вперед; -- Заломы кожи вокруг глаз свидетельствуют о перенапряжении ягодичных мышц; -- Асимметрия в чертах лица явный признак того, что вес тела распределен неверно, и упор делается только на одну ногу.

КАК БОРОТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ? Если в описанных выше ситуациях вы узнали себя, то самое время позаботиться о своем лице не только снаружи, но и изнутри. 1. В первую очередь возьмите себе за правило постоянно следить за своей осанкой, в течение дня контролируйте положении плеч, спины и шеи. Не сутультесь во время ходьбы, и не сгибайтесь в положении сидя. 2. Помимо этого, включите в свою жизнь ежедневную утреннюю зарядку. Возьмите самый простой комплекс гимнастики, и уже через неделю вы заметите положительные изменения. 3. Ну и последняя рекомендация – это массаж. Запишитесь на прием к врачу-ортопеду, он определит степень вашей проблемы и посоветует, какой курс лечебного массажа вам необходимо пройти. 4. Кстати, эти рекомендации касаются как женщин, так и мужчин. К сожалению, они чаще не придают значения своей осанке и своему здоровью. Поэтому, ваша задача, женщины, обеспечить ненавязчивую заботу за состоянием своих родных и близких. _______________________________________________________ Будьте здоровы, восхитительны и великолепны, готовьтесь красивыми встретить Новый год! Ваш Добрый Доктор ВЕСЕЛОВ, Олег-Мастер. Прямая связь в г. Зеленограде (г. Москва): Консультации и запись на прием проводятся по тел. № +79778101303. #общество #болезни #медицина #здоровье #красота