👀😃 *ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ И ДАЛЬНОЗОРКОСТИ*

можно применять одно совершенно простое упражнением для цилиарной мышцы.
*💡Нужно ее заставить то напрягаться, то расслабляться.*
💡 Для этого необходимо ПОДОЙТИ К ОКНУ, 🪟 из которого открывается вид вдаль, ПОВЕСИТЬ на раму ЛИСТОК БУМАГИ📋 с текстом, напечатанным или написанным МЕЛКИМ ШРИФТОМ.
💡Затем нужно встать так, чтобы от глаз до рамы было 30–40 см. И напряженно 30 секунд вглядываться вдаль, пытаясь разглядеть предметы вдалеке. Потом 30 секунд вглядывайтесь в текст на листочке на раме. И так 5–7 раз смотрите то вдаль, то на листок с текстом вблизи.
☝️ *Такой нехитрой тренировкой цилиарной мышцы лечатся и дальнозоркость, и близорукость.*
💬 *"Функция рождает орган." И.П.Неумывакин*
#близоукость #зрение #лечение #здоровье #упражнениедляглаз #профилактика #дальнозоркостьлечение #дальнозоркость