В День заботы о себе мы решили побеседовать с нашим другом, предпринимателем и человеком с большим сердцем – генеральным директором рекламной фирмы «Граф-Люкс» Александром Мальцевым. Он поделился своим опытом и рассказал, как ему удается сохранять баланс между успешным бизнесом, помощью людям и заботой о себе.

Благотворительность как осознанный выбор

Александр, для многих ты являешься примером человека, успешно сочетающего активную благотворительную деятельность и заботу о себе. Расскажи немного о том, чем ты занимаешься в плане благотворительности.

- "Я занимаюсь бизнесом и стараюсь поддерживать проекты, направленные на помощь людям, попавшим в сложные обстоятельства не по своей вине. Мне важно поддерживать искренних и честных людей, делающих полезные вещи."

Баланс, спонсорство и проверенные люди

Многие считают, что благотворительность требует полной самоотдачи. Как тебе удается находить баланс между помощью другим и собственной жизнью, работой, семьей?

- "Моя благотворительность – это, в первую очередь, спонсорство, финансирование, поэтому времени это практически не занимает."

Ты никогда не чувствовал, что посвящаешь благотворительности слишком много времени, пренебрегая своими потребностями?

- "Нет, такого не бывает."

Твоя семья поддерживает твою благотворительную деятельность?

- "В большей степени одобряет, хотя и не всегда."

Как ты определяешь приоритеты в благотворительности? Каким проектам уделяешь больше внимания и ресурсов?

- "Я не поддерживаю проекты, в которых вижу глупость, обман или корысть. Предпочитаю помогать тем, кого давно знаю и кто проверен временем."

Активный отдых и четкий режим дня

Какие практики заботы о себе помогают тебе оставаться энергичным и вдохновленным?

- "Физическая активность, хобби в виде эндуро, походы в горы, чтение."

У тебя есть какие-то ежедневные ритуалы, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье?

- "Спорт! Много по количеству и в меру по нагрузке. Еще важен режим дня и стараюсь правильно питаться."

Какими видами спорта ты занимаешься?

- "Тренажеры, тайский бокс, бег, плавание, походы."

Как ты проводишь свободное время?

- "Люблю шашлыки с семьей и друзьями. Или наоборот, побыть одному."

Считаешь ли ты сон важной составляющей заботы о себе?

- "Сон очень важен. Почти всегда ложусь в 22.00 и встаю в 6.30."

Эмоциональная устойчивость и мотивация

В благотворительности часто сталкиваются с чужой болью. Как ты справляешься с эмоциональной нагрузкой?

- "Пару раз в детских домах чуть не словил сердечный приступ, поэтому стараюсь сам туда не ездить и не смотреть. Сложно потом проживать эти эмоции."

У тебя когда-нибудь возникали сомнения в необходимости заниматься благотворительностью?

- "Никогда не было сомнений, что благотворительностью должен заниматься каждый в своей степени."

Что тебя больше всего вдохновляет в твоей благотворительной деятельности?

"Благодарность тех, кому помогаешь."

Советы начинающим благотворителям

Какой совет ты мог бы дать тем, кто хочет начать заниматься благотворительностью, но боится, что это потребует слишком много сил и времени?

- "Не брать на себя слишком много сразу. Для начала попробовать разные варианты и найти свой вид благотворительности."

Что для тебя является высокой оценкой положительного эффекта от твоей помощи?

- "Высокая объективная оценка положительного эффекта, а не просто эмоции благодарных людей. Важна именно реальная польза."

Личные ценности и пожелания

Что бы ты хотел изменить в мире к лучшему?

- "Вернуть смертную казнь и ужесточить законы. И усилить контроль за их соблюдением."

Какой совет ты бы дал себе молодому, только начинающему свой путь в благотворительности?

- "Ты все делаешь правильно!"

В заключение хочется отметить, что пример Александра Мальцева показывает, что благотворительность может быть не только полезной, но и гармоничной частью жизни, не требующей жертв в ущерб себе. Главное – найти свой путь, установить приоритеты и помнить о том, что даже небольшая пом
ощь может изменить мир к лучшему!

#помогатьлегко #сзаботойосебе #деньзаботы #союздобро75