☀️ Солнечный и тепловой удар: как распознать и что делать

В жару легко получить перегрев — это может быть опасно для здоровья.
Разница:
— Солнечный удар возникает из-за действия прямых солнечных лучей на голову.
— Тепловой удар бывает в любом душном или жарком месте, когда организм не справляется с жарой.
Основные симптомы:
— Головная боль, тошнота, слабость, головокружение.
— Повышенная температура (до 38–40°C).
— Кожа краснеет, появляется пот или, наоборот, становится сухой.
— Быстрый пульс, иногда возможны судороги или обморок.
Что делать:
1. Уведите человека в тень или прохладное место.
2. Уложите на спину, приподнимите ноги, голову поверните набок.
3. Ослабьте тесную одежду.
4. Охладите тело: смочите полотенце, приложите к шее, лбу, подмышкам.
5. Дайте пить воду маленькими глотками. Не давайте сладкой газировки или алкоголь.
6. При потере сознания проверьте пульс и дыхание, при остановке — начните сердечно-лёгочную реанимацию.
7. Вызовите скорую помощь, если пострадавший потерял сознание или состояние не улучшается.
Профилактика:
— Носите светлую одежду и головной убор.
— Пейте много воды.
— Избегайте активных нагрузок в жару.
— Проветривайте помещение.
Будьте внимательны к себе и окружающим — перегрев легче предупредить, чем лечить!
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎️ +7(919) 530 10 10