Движение — жизнь.

А возраст — только цифры!💪
Как оставаться активным в любом возрасте: простые упражнения, скандинавская ходьба, плавание. Здоровье суставов и бодрость духа не зависят от даты в паспорте.
Какая активность приносит вам больше всего радости?