Белок: почему он так важен и каковы последствия для организма при его недостатке?

Правда ли, что если есть мало белка, то быстро постареешь?
Как недостаток влияет на здоровье и самочувствие?
Какие самые лучшие белковые продукты для вегетарианцев?
Всю правду о белке сегодня рассказала нам ведущий специалист медицинского центра снижения веса, автор книг и статей по правильному питанию и здоровому образу жизни Марта Марудова.