#ДмитриевскийЦКР #селоДмитриевка #ЗОЖПожилые

21 февраля в рамках национального проекта «Здоровье» в нашем учреждении культуры прошёл круглый стол «Здоровый образ жизни для пожилого человека». На мероприятии были затронуты три главных составляющих здоровья:
-как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы;
- физические упражнения и польза физических нагрузок;
- правильное питание и его польза.
Пожилые жители делились друг с другом рецептами здоровья, показывали упражнения утренней гимнастики, рассказывали о своём режиме дня. Вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, отвечали на вопросы викторины «Здоровый образ жизни». Мы показали нашим гостям комплекс дыхательной гимнастики, который они выполняли вместе с нами.
Наши пожилые дмитриевцы с пользой провели время, получив заряд бодрости и энергии.