Мои иногородние подписчики,не стоит Слишком утешать себя иллюзиями,что в присутствии реального тренера ,только возможно достичь успеха.

Да, персональный тренер контролирует каждый Ваш шаг,вдох ,глаза, общее состояние непосредственно во время тренинга. Допустим я вижу,когда клиенту стоит уже умерить прыть,ну или или когда он просто халтурит,особенно это касается последних ,главнейших повторений в сете.И все же ,видя ту ситуацию ,которая складывается в спорт зале,даже в присутствии -"тренера":- ТЕХНИКА , НЕДОДЕЛ , ИЛИ ЧАЩЕ ПЕРЕТРЕН , ИЛИ ПРОСТО НЕЛЕПЫЙ ПОБОР УПРАЖНЕНИЙ НЕ ПОДДАЮЩИЙСЯ НИКАКОЙ ЛОГИКЕ...Главное побольше воплей:-"ты можешь,еще раз,отлично, крАССАва"! А клиент почти в прд ин...м состоянии!Мне становиться страшно за клиента,но корпоративная этика ,особенно сетевых залов ,не позволяет сделать замечание тренеру по ходу выполнения упражнения.Поэтому я решил для начала ,так!Первый месяц (что бы вы узнали меня и мои познания) консультирую и прикидываю примерные програмки бесплатно.Вы же делитесь со мной,что не получается,какие рекомендации дает ваш тренер и т д. Учтите тренажерный зал,это не просто груда оборудования,на которой нужно,разгибать,сгибать,сводить отводить и наконец самое страшное для новичка,это свободные веса:штанга,гантели,гири.Зачастую машут,дергают ,рвут(не только гантельки,или штангу).Запомните дорогие мои,особенно на первых порах и особенно при опускании веса,ваш первый враг-ИНЕРЦИЯ).Хотя инерция весьма продуктивный приём,но отнюдь не для новичков.И вообще техник выполнения одного и того же упражнения много,а вот ,как это использовать ,когда и использовать ли вообще ,это вопрос к специалисту.