Включите их в свой ежедневный рацион – ваш организм скажет вам спасибо 😉🙌🏻

Сделали для вас подборку самых полезных зелёных овощей 🥬😋
✔️ Зелёный сладкий перец
Богат витаминами A, B, C, E, K, калием, магнием и железом. Улучшает работу желудка, разжижает кровь и снижает сахар.
✔️Шпинат
Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, имеет противовоспалительный эффект, предупреждает артрит и остеопороз.
✔️Огурец
Клетчатка и обилие влаги огурца улучшает перистальтику, выводит соли, токсины и шлаки. Благотворно влияет на работу сердца.
✔️ Сельдерей
Борется с патогенной флорой кишечника, его волокна благотворны для пищеварения, полезен для эндокринной системы (сахарный диабет).
✔️Брокколи
Брокколи – уникальный поставщик поливитаминов и микроэлементов. Чемпион по аскорбиновой кислоте, витамину К и фолиевой кислоте. Отлично справляется с очисткой организма от токсинов.
Какие зелёные овощи вы уже включили в свой рацион? А что планируете ввести? Делитесь ответами в комментариях 👇🏻
#ДмитрогорскийПродуктСовет #ДмитрогорскийПродукт #ПолезныеОвощи