Считается, что на Востоке многие люди становятся долгожителями, потому что уделяют время особым занятиям и практикам.

Согласно научным исследованиям, китайская гимнастика для пожилых положительно влияет на организм. Есть целый комплекс, включающий в себя упражнения цигун. Они направлены на борьбу со многими болезнями и помогают пожилому человеку чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Людмила Васильевна Пронина провела комплекс гимнастических упражнений для того, чтобы мышечная система правильно функционировала.
#НамГодаНеБеда#