Негативный стресс (дистресс) опасен своим разрушительным действием на организм.

Медики отмечают, что он приводит к нервному напряжению и частым головным болям, хронической усталости, паническим атакам, болезням сердца и повышению артериального давления. Он чреват нарушениями пищеварения, снижением работоспособности, развитием депрессивных расстройств. Но стрессом можно управлять, и для этого не обязательно быть профессиональным психологом. Метод отвлечения Стрессовая […]
https://disshelp.ru/blog/10-sposobov-upravleniya-stressom-kotorye-rabotayut/