Почему холод усугубляет воспалительные процессы в мышцах и суставах.

Холодная погода влияет не только на настроение, но и на состояние опорно-двигательного аппарата ❄️. Многие замечают: стоит похолодать - и суставы начинают болеть сильнее, движения становятся скованными.
Причина в том, что низкая температура вызывает спазм сосудов🩸. Кровоток замедляется, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ. Воспаление при этом усиливается, а мышцы становятся напряжёнными.
Что поможет облегчить состояние:
одевайтесь теплее, особенно защищайте колени, поясницу и шею 🧣.
избегайте переохлаждения и сквозняков.
используйте согревающие компрессы или мази (по рекомендации врача!).
занимайтесь легкой гимнастикой для разгона кровообращения 🏃.
Холод - не приговор. Главное - вовремя поддерживать суставы и мышцы, чтобы осень и зима не стали сезоном боли и плохого настроения!
Записаться на прием:
— по ссылке: https://ok.me/Ilx61 — по единому номеру: +7 (495) 201-17-93