Центры В.И. Дикуля

График приема Валентина Ивановича Дикуля на май 2024 года В.И. Дикуль ведет прием по предварительной записи в порядке живой очереди с 9:00 до 11:00 Стоимость приема 3000 рублей. Для пациентов, проходящих лечение в рамках курса ЛФК - стоимость приема 1500 рублей. МРЦ «Беляево»: 16.05.24 – 09:00-11:00 МРЦ «Лосиный остров» 02.05.24 – 09:00-11:00 На прием к В.И.Дикулю при себе необходимо иметь: снимки МРТ/КТ/рентген(обязательно); выписки из истории болезни(если имеются). Записаться на прием к Валентину Ивановичу можно по единому для всех центров номеру телефона:  + 7 (495) 201-17-93 ____________________________________ Московские Центры Дикуля Беляево, у

Качественный сон играет фундаментальную роль в поддержании общего здоровья и благополучия. Вот несколько эффективных способов, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к ночному отдыху: Создайте приятную обстановку в спальне. Оставьте приглушенный свет, проветрите комнату и убедитесь, что температура в комнате комфортная для сна. Используйте техники релаксации, например, глубокое дыхание, чтобы снять напряжение и успокоить ум перед сном. Перед сном старайтесь избегать разговоров о работе, просмотра новостей или чтения информации в социальных сетях, которые могут вызвать беспокойство и стресс. Избегайте употребления кофе, чая, газированных напитков или курения перед сном, т

Ходунки для малышей – это предмет, который вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов в области развития детей. Ниже перечислили несколько аргументов «за» и «против» использования ходунков для малышей. Начнем с плюсов: Ходунки помогают малышам развивать координацию и силу мышц, улучшая способность ходить самостоятельно в будущем. Использование ходунков позволяет малышам исследовать окружающее пространство самостоятельно и чувствовать себя более независимо. Малыши часто находят в ходунках много интересного и веселого, что может способствовать улучшению их настроения и общего состояния. А теперь перейдем к минусам: Использование ходунков может увеличить риск получения

Туннельный синдром – это состояние, которое может привести к неприятным симптомам, таким как боль, онемение и ослабление мышц в области рук и запястий. Профилактика играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении его развития. Ниже перечислили несколько ключевых мер профилактики туннельного синдрома: Правильное расположение рабочего стола, стула и компьютера помогает снизить нагрузку на руки и запястья, что особенно важно для тех, кто проводит много времени за компьютером. Регулярные перерывы и упражнения могут снять напряжение с мышц и суставов, предотвращая сдавливание нервов и сосудов. При выполнении повторяющихся движений, таких как набор на клавиатуре или рабо

Разрыв мениска – это серьезная травма коленного сустава, при которой повреждаются мягкие хрящевые структуры, расположенные между костями. Эта травма часто возникает в результате резких вращательных движений или травматических воздействий, таких как удар или растяжение. Симптомы разрыва мениска могут включать боль, отёк, скованность движений, щелчки в колене, а также ощущение блокировки сустава. Важно обратиться к врачу при подозрении на разрыв мениска для проведения диагностики с помощью клинического осмотра, рентгенографии или МРТ. Лечение зависит от тяжести повреждений. Важно принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить травмы коленного сустава, такие как укрепление мышц и су

Что такое ортезы и для чего они нужны? Давайте разбираться! Ортезы – это специальные изделия, которые изготовлены из различных материалов и используются в медицинских и реабилитационных целях: Фиксация и стабилизация суставов после травмы или операции Предотвращения дальнейших повреждений суставов Снятия нагрузки с определенных участков Предотвращения повреждений или поддержания травмированных участков тела во время спортивных занятий Помощь в реабилитации и восстановлении функциональности и мобильности после травмы или операции Важно помнить, что выбор и применение ортезов должно осуществляться под руководством врача или квалифицированного специалиста. Неправильно

Что делать, если старый перелом снова стал беспокоить? Появление боли, отёка или ограничения движения в области прежней травмы требует внимания и своевременного реагирования: При появлении необычных симптомов в области старого перелома следует немедленно обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр, возможно, назначит рентгенографию или другие диагностические процедуры для выявления причины симптомов. В зависимости от обнаруженной проблемы врач может рекомендовать различные методы лечения, такие как физиотерапия, лекарственное лечение для уменьшения боли и воспаления, ношение ортопедических устройств или реабилитационные упражнения. Важно избегать излишних физических нагру

Профилактика переломов у пожилых людей: как сохранить здоровье и уменьшить риск травм? Пожилым людям часто грозит повышенный риск переломов из-за ослабления костей и ухудшения координации движений. Однако, соблюдение определенных мер предосторожности может помочь уменьшить вероятность травм и сохранить здоровье. Регулярные умеренные физические упражнения помогают укрепить кости и мышцы, улучшить координацию и равновесие, что снижает риск падений и переломов. Употребление продуктов, богатых кальцием (например, молочные продукты, лосось, брокколи) и витамином D (рыбий жир, яйца, форель), способствует укреплению костей и уменьшению риска переломов. Пожилым людям следует быть пре

Гонартроз – распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у людей среднего и старшего возраста. Это состояние, характеризующееся разрушением хрящевой ткани в суставе, может значительно ограничить двигательную активность и повлиять на качество жизни. Симптомы могут варьироваться, но обычно включают в себя боль в коленном суставе, отёк, ограничение подвижности, хруст в суставе, слабость и даже деформацию. Среди основных факторов развития данного заболевания – возраст, травмы, лишний вес, артриты, а также генетическая предрасположенность. Для лечения гонартроза используются различные методы, включая ношение ортопедических поддерживающих устройств, физическую терапию, лекарс

Остеофиты коленного сустава: что это такое и как с ними бороться? Остеофиты – это костные наросты, которые могут возникать в коленном суставе из-за износа суставного хряща и дегенеративных изменений. Они часто являются признаком остеоартроза – одного из наиболее распространенных заболеваний суставов. Симптомы, обусловленные остеофитами, включают боль, скованность движений, хруст и отечность в колене. Использование противовоспалительных препаратов может помочь уменьшить боль и воспаление в колене. Умеренные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава, могут снизить нагрузку на сустав и улучшить его подвижность. Физиотерапия может помочь снять боль и улуч