Биг мак с пользой о фигуре и вашем здоровье

КБЖУ 1 шт : кбжу 1 шт 161/15/7/8
В нашем быстром мире фаст-фуд кажется удобным решением, однако за его привлекательностью скрываются серьезные риски для здоровья. Частое потребление такой пищи связано с развитием ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Вкладываясь в удобное и быстрое питание, мы часто не осознаем, что едим токсичное сочетание калорий, транс-жиров и канцерогенов, которые могут негативно сказаться на нашем организме.
Но кто сказал, что мы должны отказываться от любимых блюд?
Мы можем наслаждаться любимыми вкусами без ущерба для здоровья. Существует множество полезных альтернатив, которые сохраняют вкус и удовольствие от еды. Предлагаю рецепт полезного чизбургера, который будет не только вкусным, но и питательным.
Ингредиенты на один маленький:
🔸 лаваш ( лучше выбирать из ц/з или ржаной муки) 13г
🔸фарш говяжий/куриный 30г
🔸сыр моцарелла 20г
🔸салат айсберг
🔸йогурт греческий + томатная паста/кетчуп + горчица для соуса
🔸огурец соленый
🔸лук репчатый/красный
Автор: kseniia__pp
Хотите снизить вес?
Научиться правильно питаться?
Улучшить своё здоровье?
📱Пишите лично в ватсап: https://wa.me/message/BMBAQRIEJMVVC1 #бургер #гамбургер #бургеррецепт #гамбургеррецепт
#диетическоеменю #диетическиерецепты #диетическийрецепт #менюдиеты #менюдляпохудения #диетологонлайн #диетаанисимовой #врачдиетолог #планпитания #мотивациякпохудению #естьихудеть #снижение_веса #снижениевеса #снизитьвес