🔪
———
МАЛЕНЬКАЯ ПРОСЬБА 🙏
Если видите рецепт у себя в ленте, поставьте ❤️
Для меня очень важна обратная связь 😘
———
Приготовление:
1. Выбирайте равномерной формы кусок говядины (шея или спина👍🏼) 1-1,5кг.
2. Солим обильно около 2ст.л.
3. Перчим свежемолотым перцем.
4. Масло оливковое добавляем.
5. Помассировали и оставили мариноваться минимум на 4 часа.
6. Затем на сухой сковороде гриль обжариваем с каждой стороны по 1,5 минуты (запечатываем мясо).
7. После перекладываем в тот же противень в котором мариновался и запекаем 3 часа при температуре 80.
8. Мясу нужно потом полностью остыть, лучшее даже охладить в холодильнике и можно нарезать🤗
автор vasilymishlen
#правильноепитание #худеюнапп #пп #ппеда #ппблог #худею #ппдневник #ппдневникпитания #ппшка #ппменю #ппобед #ппужин #рецепты #ешьихудей #худеемвместе #жирунет #ппбезфанатизма #кулинария #ппрецепты #еда #едапп #едадляпохудения #едаеда #похудение #пэпэ #pp #диетолог #здоровоепитание #диета #похудеть
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1