Предыдущая публикация
Как натренировать руки💪
Добавляйте этот комплекс упражнений 2-3 раза в неделю в свою тренировку, если хотите проработать эту зону.
Вместо гантелей можно взять бутылки с водой или песком.
Если Вам понравился пост-- поставьте пожалуйста лайк, это поможет нам в продвижении нашей группы. Огромное Вам спасибо!
Следующая публикация
Комментарии 2