Сухая щетка и скрабы: как сделать кожу тела идеальной и избавиться от целлюлита

С целлюлитом можно бороться с помощью правильного питания, спорта и аппаратных процедур. Но не только. Подкрепляйте результат вспомогательными средствами. Различные скрабы, кремы, массаж не избавят от целлюлита полностью, но они могут быть отличными помощниками в борьбе с ним.
СКРАБЫ
Для чего стоит включить в свой уход скраб для тела?
Скрабирование — это вид пилинга, удаление с поверхности кожи загрязнений и ороговевших клеток. Целью пилинга является выравнивание кожи, ускорение процесса обновления клеток и улучшение микроциркуляции крови. Скрабы являются необходимым этапом в уходе за телом, после него кожа лучше усваивает крем для тела или лосьон, их активные компоненты начинают работать в разы эффективнее.
Из чего должен состоять скраб?
Обычно в качестве абразивных частиц скраба могут выступать соль, сахар, измельченные косточки фруктов или орехи, высушенные растения, молотый кофе. От твердости и размера частиц зависит жесткость ухода.
МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ
Массаж сухой щеткой — один из самых простых и эффективных способов подтянуть кожу и оставаться в тонусе каждый день. Такой массаж удаляет омертвевшие клетки, стимулирует работу лимфатической системы и кровообращение, дарит бодрость. Всего 5-10 минут массажа перед душем — и кожа будет вам благодарна.
Основная функция массажа сухой щеткой — усилить кровоток и наладить клеточный метаболизм.
5 плюсов массажа сухой щеткой:
✨массаж щеткой удаляет омертвевшие клетки и делает кожу гладкой.
✨стимулирует работу лимфатической системы.
✨улучшает кровообращение.
✨помогает бороться с жировыми отложениями. С помощью сухого массажа щеткой можно физически воздействовать на эти отложения.
✨усиливает процесс детоксикации.
Как правильно делать массаж?
Так как лимфа в нашем организме движется снизу вверх от кончиков пальцев, необходимо начинать делать массаж снизу. Движения должны идти от ног и кистей рук к сердцу. Приблизительно массаж занимает от 5 до 10 минут, после рекомендуется принять душ и нанести любимое масло или крем для тела.
Какую щетку выбрать?
Лучше выбирать щетку с натуральной щетиной. Щетка не должна быть слишком мягкой или слишком жесткой. После щетки правильной жесткости кожа остается красной и разогревается, но ни в коем случае на ней не должны оставаться царапины или какие-то повреждения.
Раз в несколько недель щетку нужно как следует промывать с мылом и высушивать.