Яблочный пирог

(100 граммов пирога содержит 74 ккал)
Ингредиенты:
- 500 мл 1%-го кефира;
- 6 яблок;
- 1 яйцо;
- 4 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 4 ст. ложки манной крупы;
- 2 г соды;
- корица и стевия по вкусу.
Приготовление:
1. В глубокую миску вылейте кефир и добавьте немного соды для гашения.
2. Отдельно взбейте яйцо и вылейте его в миску к кефиру.
3. После всыпьте хлопья и манку и оставьте массу на 15-20 минут.
4. Яблоки почистите от кожуры, сердцевины и порежьте на ломтики.
5. Форму для запекания смажьте небольшим количеством оливкового масла и положите на дно порезанные яблоки.
6. Яблоки залейте тестом и поставьте в духовку на 30-40 минут и запекайте при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
#диета #диета_Малышевой #похудение