Какой салатик можно приготовить, чтобы он был вкусный, полезный, а главное легкий?

Ответ такой: салат с тунцом!
(100 граммов салата содержит 100 ккал.)
Для его приготовления вам понадобятся:
- 300 гр. консервированного тунца;
- 2 яйца;
- 2 помидора;
- 1 болгарский перец;
- листья салата;
- оливковое масло;
- лимонный сок.
Приготовление салата очень простое:
1. Отварите яйца вкрутую.
2. Помидоры нарежьте тонкими кольцами, а каждое колечко – на четвертинки.
3. Нарежьте болгарский перец, таким образом, как и помидоры.
4. Помойте листья салата, поместите их на тарелку и добавьте к ним помидоры и перец.
5. Отварные яйца нарежьте на крупные кусочки и добавьте в салат.
6. Тунец разомните вилкой и соедините со всеми ингредиентами.
7. Заправьте салат небольшим количеством лимонного сока и оливкового масла.
Приятного аппетита! https://www.dietamalyshevoy.ru/