Это настоящее искусство, которое позволит вашему организму отдохнуть, восстановиться и очиститься от токсинов.
👍Главное достоинство разгрузочных дней заключается в том, что они способствуют снижению нагрузки на пищеварительную систему. Ограничивая себя определенными продуктами или группами продуктов, вы дарите своему желудку и кишечнику перерыв от обработки сложных белков и жиров. Это помогает улучшить работу органов пищеварения.
💧Кроме того, разгрузочные дни способствуют выведению накопленных токсинов и лишней жидкости из организма. Очищение помогает улучшить состояние кожи и снизить отечность.
Дополнительный бонус разгрузочных дней - контроль над аппетитом! Они способствуют восстановлению чувства сытости и помогут снизить количество употребляемых калорий в будущем.
‼ВАЖНО! Разгрузочные дни не должны стать ежедневной практикой. Они лучше всего вписываются в сбалансированный рацион как временное средство для достижения цели. В наших классических наборах один разгрузочный день в неделю - для комфортного снижения веса этого вполне достаточно! 👆
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1