🎓 Гармонизация эмоционального состояния перед экзаменом.

В день экзамена выполните упражнение «Прогулка», которое позволит вам снять эмоциональное напряжение.
С утра можно сделать следующие противострессовые упражнения : «Ха – дыхание», «Резкий выдох сидя".
Подготовила педагог - психолог Майорова О.К.