Детская городская поликлиника № 61

С 1 мая – Днём Весны и Труда!
Мира, счастья, любви, благополучия, гармонии во всем, вдохновения во всех начинаниях, отличного настроения!
#ДГП61 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #НовостиДЗМ #1мая

#Совет Московская Медицина
В Москве началось цветение березы – одного из самых сильных аллергенов
Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней. Интенсивность её пыления сильно зависит от метеорологических условий – интенсивный ветер и осадки снижают количество аллергенов в воздухе.
Мы собрали полезные рекомендации на сезон цветения для людей с аллергией
Старайтесь, выходя на улицу, надевать солнцезащитные очки, маску, головной убор (кепку/косынку).
После прогулки важно протирать или стирать верхнюю одежду, промывать нос и глаза, ополоснуть волосы водой.
Утро – самый активный период пыления, проветривать помещение лучше вечером, в идеале – после дождя, когда

рубрика #благодарность
Хочу выразить огромную благодарность Татьяне Сергеевне Муковниковой, за работу! Прекрасный, грамотный специалист детского массажа. Все зажимы проминает у ребёнка Филина Дмитрия Романовича, у него улучшилось кровообращения головы и шеи.
Огромное спасибо! Побольше бы таких специалистов.
Благодарим за отзыв о наших сотрудниках

С 22 по 28 апреля в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
Напряжение в шее, боль в пояснице, отечность ног – симптомы, с которыми сталкивается подавляющее большинство офисных работников,
предотвратить неприятные последствия помогут несложные упражнения для офиса, которые можно делать на своем рабочем месте.
Пятиминутная зарядка в офисе поможет вам избежать всех этих проблем. Польза от нее просто огромная:
Нормализация кровообращения и лимфотока.
Улучшение и сохранение правильной осанки.
Профилактика болей в пояснице и шее.
Снятие мышечного напряжения и усталости.

Еженедельный дайджест с 15 по 21 апреля 2024 г.
На сайте mos.ru рассказали какие уникальные решения применяют во флагманских центрах московских больниц;
Занятия по уходу за близкими людьми теперь проводятся в центрах московского долголетия;
Весной питомцам нужен тщательный уход за шерстью, напомнили в госветслужбе Москвы;
Смотрите подробности в дайджесте

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов:
белки;
сложные углеводы;
витамины: Е, В, А, D, C, РР;
минералы: калий, кальций, кремний, фосфор, магний, железо, медь, бор, цинк, йод;
фолиевую кислоту;
аминокислоты: лизин, метионин, триптофан, треонин, аргинин.
Роспотребнадзор напоминает, что употребление гречки:
— снижает риск возникновения и развития анемии;
— предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
— даёт большое количество энергии;
— обеспечивает чувство сытости;
— насыщает и заряжает организм благодаря медленным углеводам;
— благотворно влияет на состояние нервной системы.
Ешьте гречку и будьте здоровы!

В наших филиалах на базе «Кабинетов здорового ребенка»
состоятся лекции:
08.05.2024 г.
«Растем и развиваемся» (4-6 месяцев). Какую кашу выбрать для первого прикорма. Пищевой интерес. Игры. Профилактика заболеваемости и травматизма.
22.05.2024 г.
Как защитить детей от клеща. Что делать если клещ уже укусил? Профилактика и помощь при укусе насекомых и животных.
ДГП 61, 2-й Южнопортовый проезд, д.25, корп.1 - начало в 12.30 ч., кабинет №232
ф1, ул.Полбина, д.50 - начало в 15 ч.,кабинет №308
ф2, Крутицкий вал, д.3 - начало в 12.30 ч.в актовом зале.
ф3, 2-ая Синичкина ул., д.6 - начало в 15 ч. в актовом зале.
Вход свободный, без предварительной записи!