О самых полезных запахах

Обоняние – одно из пяти чувств, наряду со зрением, слухом, вкусом и осязанием, с помощью которого мы познаем мир. Запахи влияют как на эмоционально-психическое, так и на физиологическое состояние человека.
Есть запахи, которые увеличивают работоспособность, а есть способствующие расслаблению. Запахи могут повысить концентрацию внимания, поднять аппетит или сексуальное желание.
■ Благодаря апельсинам даже люди, не употребляющие алкоголь, могут испытать чувство, похожее на опьянение. Аромат солнечных цитрусовых плодов способствует расслаблению, помогает чувствовать себя раскованно, а также обладает согревающим эффектом. Хотя, конечно, бокал хорошего вина запах апельсина заменить не в силах.
Запах эфирного апельсинового масла повышает настроение, снимает усталость, избавляет от мрачных мыслей, беспокойств и нарушений сна, убирает тревоги и нервозность, облегчает депрессивные состояния. На нервную систему аромат апельсина действует тонизирующе: повышает устойчивость к стрессам, а также работоспособность.
Также апельсин используется в ароматерапии для улучшения пищеварения и поднятия аппетита. Несколько капель масла в аромалампу, и только что поевшие гости начнут просить у вас добавки. А еще у эфирного масла апельсина есть одно незаменимое свойство – оно отлично устраняет неприятные запахи в помещении, при этом дезинфицуруя воздух.
■ Запах лимона способствует концентрации внимания. Согласитесь, это является серьезным аргументом в пользу чашки чая с лимоном на рабочем месте. Например, употребление такого ароматного напитка при работе за компьютером поможет снизить количество ошибок более чем на 50 процентов.
■ Если страдаете от головной боли, таблетку обезболивающего средства принять не можете, воспользуйтесь эфирным маслом грейпфрута. В аромотерапии грейпфрутовое масло славится своими болеутоляющими качествами.
■ Любительницы шоколада, возрадуйтесь! Запах этого лакомства способствует образованию эндорфина, который еще называют гормоном радости. Эндорфины не только отвечают за хорошее настроение, они также помогают преодолеть боль и усиливают влечение. Если боитесь поправиться, не ешьте шоколад: достаточно наслаждаться его ароматом.
■ Ванильное масло известно как сильный афродизиак. Запах ванили пробуждает сексуальное желание – это факт, подтвержденный неоднократными научными исследованиями. Чтобы поднять сексуальный дух, достаточно зажечь аромалампу, капнув туда несколько капель масла.
Но любовная – не единственная сфера, где использование ванильного масла доказало свою эффективность. Еще в древности врачи применяли его для лечения психических расстройств и нервных срывов. Считается, что ванильный аромат несет чувство защищенности и, воздействуя на бессознательном уровне, избавляет от тревоги и страхов. Запах ванили успокаивает, укрощает гнев, избавляет от негативных и отрицательных эмоций. Если вам нужно с кем-то поговорить по душам, чтобы человек вам открылся и доверился, наполните помещение ароматом ванили.
■ Лаванда – это один из самых действенных природных антидепрессантов. С помощью лавандового аромата успешно борются со стрессом и депрессивными состояниями. Аромат лаванды успокаивает нервную систему, способствует расслаблению и восстановлению внутренних сил и энергии. Масло лаванды улучшает концентрацию внимания, избавляет от усталости, беспокойства, нервозности и бессонницы.
■ Эфирное масло пачули – афродизиак, но не только. Аромат пачули успокаивает, убирает тревогу, борется с депрессивными состояниями, проясняет сознание, стимулирует воображение. Запах пачули отлично сказывается на творчестве и фантазии.
■ Эфирное масло розы оказывает тонизируещее воздействие на нервную систему. Аромат розы повышает работоспособность, снимает переутомление, борется со стрессом и стимулирует воображение. Эфирное масло из цветков розы действует бодряще и успокаивающе одновременно – устраняет нервозность, но в то же время придает огромный заряд энергии. Масло розы способствует нормализации биоритмов, вечером помогает заснуть, утром – без проблем проснуться.
■ Ароматом иланг-иланга хорошо окуривать помещение, где много людей, которые друг друга не знают. Этот запах снимает напряжение, неуверенность и зажатость. Также это эфирное масло придет на помощь в случае, если нужно кого-то быстро успокоить. Аромат помогает справиться с гневом, тревожностью и беспокойством, помогает нейтрализовать неприятные последствия испуга и потрясений. В ароматерапии иланг-иланг считается одним из самых действующих средств от ночных страхов для детей. Это сильный антидепрессант, который способствует глубокому расслаблению. А еще аромат иланг-иланга – прекрасное средство от бессонницы и навязчивых мыслей.
■ Запах эвкалипта помогает сосредоточиться, собраться с мыслями, мобилизовать все силы и внимание. В ароматерапии используется для устранения сонливости и улучшения умственной деятельности. Окуривайте помещение эфирным маслом эвкалипта, когда нужно побороть эмоциональные перегрузки или повышенную утомляемость.
Также хорошо поджигать масло эвкалипта в душном помещении – тогда духота переносится легче. К тому же эвкалипт обладает дезинфицирующим эффектам и убивает бактерии; это отличное средство для оздоровления воздуха, если в помещении, к примеру, присутствует больной.
■ В комнате, где пахнет жасмином, у людей быстро поднимается настроение, начинается состояние эйфории. При этом жасминовое масло оказывает также успокаивающее действие. Этот аромат избавляет от безразличия, апатии, лености, снимает усталость и стресс. В ароматерапии жасмин успешно применяют для борьбы с навязчивыми идеями и страхами, нервными расстройствами и депрессией.
Масло жасмина используется для того, чтобы гармонизировать сексуальные отношения и даже возобновить угасшую страсть. Поэтому не забудьте окурить помещение ароматом жасмина во время романтического ужина с любимым.
Жасминовое масло может помочь беременной женщине понять, действительно ли она скоро родит. Во время схваток достаточно нанести на тело несколько капель масла жасмина. Если организм только готовится к родам, и возникли тренировочные схватки, вскоре после использования масла они утихнут.
■ Работа с копировальными аппаратами способствует раннему старению. Во время работы копиры выделяют озон, причем количество этого газа, производимого машинами, в миллионы раз выше, чем количество естественного озона. Увы, такое свойство копиров нельзя назвать полезным. Озон является сильным окислителем, который способствует ускорению всех процессов человеческого организма. Одним из таких процессов является старение.
■ Ароматы очень сильно «привязывают» воспоминания о каких-либо событиях. Достаточно воссоздать запах, который сопровождал приятные моменты – и память услужливо вернет нам ощущения, которые мы испытывали в тот миг. Такое свойство запахов можно использовать не только для путешествий в прошлое, но и для лечения различных недугов. Запахи, связанные с приятными воспоминания, способствуют выработке эндорфинов и нейромедиаторов, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления.
■ Даже легенды Древней Греции не оставили запахи без внимания. Согласно одному из мифов, Гера взяла у Афродиты волшебный пояс с особенным ароматом, чтоб соблазнить Зевса. Опираясь на современные знания об ароматерапии, можно предположить, что соблазнить верховного бога Олимпа помогли ароматы-афродизиаки. В частности, к ним относятся иланг-иланг, гвоздика, мускатный орех, розовая ваниль и жасмин.