Некоторые признаки созависимых отношений:

• Вы не чувствительны к себе, вы чаще концентрируетесь на потребностях, чувствах другого.
• Вы считаете, что обязаны спасать, защищать или исправлять другого.
• Вы отказываетесь от хобби или интересов, вне существующих отношений.
• Ваши отношения, а не вы сами, определяют ваше счастье, самооценку или самоощущение.
• Вы испытываете эмоции другого человека, как если бы они были вашими собственными.
• Вы подавляете собственные чувства, чтобы избежать разногласий или конфликтов.
• Вы чувствуете беспокойство или страх, когда возникает конфликт, и делаете все возможное, чтобы его избежать.
• Вы не можете принять решение без одобрения вашего партнера или семьи, если вы принимаете независимое решение (касающееся только вас), вы сталкиваетесь с негативной реакцией, чувством вины или стыда.
• Вы чувствуете вину, проводя время вдали от вашего партнера или семьи.
• Отсутствие конфиденциальности между вами и вашими родителями или партнером.
Созависимые отношения могут развиваться между: романтическими партнерами, мужем и женой, родителями и детьми, пр.
Жить чужой жизнью, может казаться облегчением. Особенно когда своей жить, слишком больно или неизвестно как. На каком то этапе, это даже выход. Например после развода, начать уделять чуть больше свободного времени, детям или пожилым родителям. Помогая другим, мы можем восстановиться сами. Восстановившись, нам стоит вернуться к собственной жизни.
Слава Соловьев
#Девятьмиров #отношения