📝Противоядие от обесценивания

У меня есть прекрасная подруга Инна, у которой трое детей. Она таскает их в зубах, водит на все мыслимые секции, развивает, воспитывает, облагораживает...
Это приносит свои плоды. У детей уже сейчас - победы, гранты и заманчивое будущее маячит прямо перед носом. А ещё Инна - идеальная классическая жена с пирогами, домашним очагом и ежевечерне в макушку поцелованным мужем. Она такая женщина-женщина. Уютная, добрая, ясная.
А ещё у меня есть хороший друг Оля. У Оли самой - гранты, победы и достижения. Она катается по всему миру, попутно получает третье высшее образование и пишет книгу. Вторую за год. Мужа и детей у Оли пока нет, она не умеет готовить, а пол мыла два раза в жизни.
Знаете, что объединяет этих прекрасных разных женщин?
Обесценивание.
Мама Инны свято уверена, что Инна сломала себе жизнь. У тебя, Инночка, ни образования, ни карьеры. Что там дети, детей - каждый может. У тебя просто дети удачные, повезло, потому и учатся хорошо. Ерунда, словом. Сидишь дома, как курочка-наседка. Что-что? Ах, тортики на заказ... Самой не смешно?
У Оли ситуация обстоит не лучше. "Ближнее" окружение только качает головой. Оля поехала на стажировку в Азию, потому что мы-же-все-понимаем-что-она-дружит-с-большим-боссом. Толку от её достижений, зато ни детей, ни плетей, не женщина - позорище...
...А между тем, чтобы победить обесценивание, нужно знать одну простую вещь. Оно - попытка человека защититься от реальности, не более.
Сосед купил дачу в Испании, потому что он вор, а не потому что много работал.
Коллега получила повышение, потому что состроила глазки, а не потому что тащила на себе весь отдел.
Одноклассник дочери поедет на олимпиаду, потому что его мама дружит с учительницей, а не потому что с ребёнком всерьёз занимались...
Попытка обесценить чужие заслуги - не более, чем проявление тоскливого ужаса перед обстоятельствами. Лучше соврать, сказать гадость и самому себе поверить, чем признать: сосед - молодец, и коллега, и ребёнок талантливый, здорово-то как!
В лучшем случае - "повезло". В худшем - "мы же все понимаем, откуда ноги растут..."
Потому что если принять тот факт, что кто-то чего-то добился своими усилиями - придётся признать страшное: ты - тоже можешь.
И работать, и с детьми заниматься, и ставить цели. Можешь. Но по каким-то причинам этого не делаешь. Может, лень тебе. Может, смелости не хватает или сил. А может, тебя всё устраивает, просто нужно детям объяснить, почему Маня ест икру, Петя - курочку, а они - пустой суп. И даже почему не дала дочери образования - была занята устройством новой семьи с новым мужем...
Признать это - значит, принять ответственность за свою жизнь во всей её красе. Не у всех хватает на это сил. Проще преуменьшить, размазать, попытаться унизить других - как там было у лисы с виноградом в басне?
Когда в следующий раз встретитесь с обесцениванием - просто вспомните об этом.
Из сети
#психология #Девятьмиров