ОТПУСТИТЬ...

Я думаю, что каждому из нас до боли знакомо чувство потери. Мы все теряли что-то и кого-то: любимые вещи, хороших друзей, наши надежды, возможности, дорогих нам людей. Пережив 4 стадии утраты: отрицание, злость, торг, депрессию, мы пытаемся принять сложившуюся ситуацию и выйти на последнюю стадию принятия. Так устроена наша психика, что рано или поздно мы принимаем то, что уготовила нам жизнь. Но принять — не значит отпустить. Суметь отпустить – это то, что сделать нелегко. Но только лишь отпуская, мы обретаем внутреннюю свободу и освобождение.
Я знаю, как не просто отпустить сложную ситуацию или дорогого, любимого человека. Отойти в сторону и дать событиям случиться. Вместо этого мы до потери сознания можем биться в закрытые двери, доводя себя до полного изнеможения, упорно не принимая свое бессилие. Мы ищем спасение в повседневных заботах, во встречах с друзьями, в мимолетных знакомствах, в алкоголе, в спорте, в «шопинге», путешествиях, новых увлечениях. Мы уговариваем себя, что нужно время – оно ведь лечит все. Но со временем боль утраты не уходит – она просто притупляется, периодически проявляя себя горечью обид. Мы упорно держим ситуации или людей внутри нас, не найдя в себе сил их отпустить. Это может продолжаться неделями, месяцами, годами. Именно поэтому так важно не принять и не простить, а ОТПУСТИТЬ. Не сказать, что отпустили, а отпустить изнутри. И только тогда придет такое долгожданное облегчение и не с чем несравнимое чувство свободы.
Отпускайте сложные ситуации, своих детей, любимого человека и вы увидите, как чудесным образом все начнет меняться. Ситуация выстроится в единую красивую схему, как кружева. И вы поймете, для чего все было нужно, потому что все будет правильно. Ваши дети начнут сами искать с вами встречи и захотят услышать вас. Любимые люди поймут вашу ценность и значимость.
И, если вам удастся по-настоящему ОТПУСТИТЬ, вы испытаете, не с чем несравнимое чувство легкости и свободы, вы будете «над», а не «под» и весь мир будет у ваших ног, ведь только тот, кто ничего не хочет удержать, владеет всем.
©Lytvynova Tetiana
ОТПУСТИТЬ – не значит «перестать заботиться», но не делать что-либо вместо кого-либо.
ОТПУСТИТЬ – не значит отделиться от близкого стеной, но значит – признать право другого человека на самостоятельное решение (пусть ошибочное).
ОТПУСТИТЬ – значит не участвовать в потакании плохим привычкам. Значит позволить другому увидеть и почувствовать результаты своих неверных решений.
ОТПУСТИТЬ – значит признать «Я не всесилен», и зачастую результат зависит не от меня.
ОТПУСТИТЬ – значит прекратить попытки изменить другого, перестать порицать его. Всю энергию направить на усовершенствование своих привычек и ответных реакций.
ОТПУСТИТЬ – значит заботиться о ком-то не для того, чтобы… а просто заботиться.
ОТПУСТИТЬ – значит прекратить формировать, учить, вынуждать… но начать поддерживать.
ОТПУСТИТЬ – значит не быть судьей, а позволить другому быть таким, какой он есть.
ОТПУСТИТЬ – значит не стремиться быть в центре всех событий близкого человека, оставлять ему место для работы над собственной жизнью.
ОТПУСТИТЬ – значит не защищать близкого от реалий жизни, чтобы он не разучился смотреть в лицо трудностям.
ОТПУСТИТЬ – не значит отвергать, но быть открытым.
ОТПУСТИТЬ – значит прекратить спорить, придираться, доминировать, но начать изучать свои недостатки и достоинства.
ОТПУСТИТЬ – значит не стремиться, чтобы все соответствовало твоим желаниям, а принимать день жизни таким, какой он есть, проявляя истинную заботу о своей личности.
ОТПУСТИТЬ – значит не быть в плену прошлых событий и воспоминаний, но прикладывать сегодня усилия, чтобы улучшить завтрашний день.
ОТПУСТИТЬ – значит меньше бояться, но больше доверять своим истинным принципам и любить...