Твои МЫСЛИ не имеют собственной силы, они не могут думать сами себя.

Ни одна мысль не может крутиться в твоей голове без твоей поддержки. Она должна соединиться с энергией твоего интереса.
Не важно, любишь ты свои мысли или ненавидишь - и то, и другое питает их, продлевая им жизнь.
Ты говоришь, что мысли приходят, а ты просто позволяешь им быть, но потом видишь, как снова незаметно вовлекаешься в этот поток. Это значит, что у тебя все еще есть какой-то интерес к ним, поэтому они продолжают приходить.
Вместо того, чтобы как-то оценивать или пытаться прекратить мыслительную активность, направь всю свою энергию, все свое внимание в источник - в то пространство, откуда воспринимаются мысли.
Актеры не выйдут на сцену, если в зрительном зале будет пусто. Это значит, мысли не будут разыгрывать перед тобой свой спектакль, если ты не будешь обращать на них внимания.
© Муджи