‼️Зависимость от гаджетов сильно ухудшает как физическое, так и ментальное здоровье пользователей.

( https://www.gazeta.ru/social/news/2025/11/12/27163994.shtml ) Особенно вредно «залипание» в просмотре коротких видео – это приводит к атрофии коры головного мозга и буквально «разглаживает» извилины серого вещества, предупредил врач-невролог Военно-медицинской академии РФ Павел Хорошев в беседе с Общественной Службой Новостей.
У современных пользователей видеоролики короткого формата стали основным развлекательным контентом – они действительно могут рассмешить, вызвать приятные эмоции. Иногда их можно использовать, чтобы отвлечься от интенсивной умственной работы, но не более, чем на две-три минуты. Если это длится часами, регулярно, то без серьезных последствий не обойдется, подчеркнул врач.
«Это приводит к атрофии коры головного мозга, это реально доказано. Тут ничего мудрёного нет. Если человек не развивается, значит, нейронов нужно меньше. Соответственно, площадь коры мозга уменьшается, и извилины буквально, физически разглаживаются», — пояснил невролог.
При этом он добавил, что одномоментно когнитивные способности человека, зависимого от коротких видео, не ухудшатся – этот процесс растягивается по времени.