Спешка – это самый большой недостаток нашего поколения. Сейчас мы с восторгом вспоминаем те времена в детстве, когда все шло своим чередом, было место творчеству, сюрпризам и отсутствовало желание контроля и власти. В основе спешки лежит наше желание идти к цели напролом, и не углубляться в процесс… Мы становимся полностью одержимыми результатом, который хотим получить. Спеша, мы требуем воплощения желаний преждевременно и крепко цепляемся за свое виденье единственно правильного конечного результата.

Мы как свеча под силой ветра, быстро сгораем, растрачивая всю свою энергию.

Но вот если мы убираем фокус на результат того, что мы хотим, и наслаждаемся процессом, тогда мы видим много разных ходов и вариантов развития событий, решения проблем. Так у нас накапливается избыточная энергия. Мы можем ее использовать для созидания чего-то нового. Каковы последствия вредной привычки постоянно спешить: - ты выглядишь слабым, неорганизованным и ненадежным - ты начинаешь больше нервничать и переживать, а значит, и стресса в жизни становится больше - результаты не радуют, потому что ты все больше концентрируешься на том, чтобы быстрее прийти к цели, а не получать удовольствие от процесса, - ты бестолково используешь свое время, стараясь угодить всем и все успеть, ты забываешь о самом важном и главном, что приносит тебе истинное удовольствие - ты теряешь жизненную энергию, что ведёт к постоянной усталости, истощению и эмоциональному выгоранию - ты разрушаешь внутренний баланс, чрезмерно волнуясь, переживая и теряя внутреннее спокойствие.

Успевать всегда и везде — это очень хорошо. Проблема не в самом стремлении к пунктуальности, а в том, что современный человек привык держать свои «системы быстрого реагирования» постоянно включенными. Получается, что работаете вы не восемь часов в день, а по четыре смены в сутки. Иначе говоря — постоянно. Это не просто стресс — это такой стресс, что его трудно описать в приличных выражениях. Задумайтесь — почему в начале нашего просвещенного 21 века инфаркт в 40 лет и рак в 45 ни у кого не вызывает удивления? Нормально ли это? Или что-то, все-таки, тут не так? В нашем мире и без того достаточно факторов, которые могут усложнить нам комфортное существование. Так что в бесконечном беге по эскалатору жизни подумайте — куда вы торопитесь? Поверьте — держать перед глазами конечную перспективу иногда очень полезно. Вы — не автомат и не робот у конвейера. Настанет время — и мы все поймем, что спешить больше некуда. Это время наступит обязательно — так нужно ли торопить его? Прогуляйтесь вечером по парку — просто пешком. Найдите время встретится с друзьями и отправится куда-нибудь за город — без ноутбуков и зарядных устройств для телефонов. Вспомните, наконец, что у вас под домом есть сквер с деревьями. И если это вас не убедило, подумайте хотя бы пять минут — что вы вспомните, когда настанет Время Никуда Не Спешить? Утренний будильник? Пробку у светофора? Бег по эскалатору в метро?… #психологияИФ #лучшееИФ