Советы по формированию здоровой самооценки

Обращайте внимание на любые физические потребности.
Выделите время для отдыха.
Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают.
Найдите время, чтобы гордиться тем, чего вы достигли.
Решайте и устанавливайте здоровые границы.
Позвольте себе открыто не соглашаться с другими.
Определитесь со своими собственными целями, а затем идите за ними.
Позвольте себе потерпеть неудачу, а иногда и совершать ошибки.