Что такое протеин и для чего он нужен?

Протеин – концентрат белка, является биологически активной добавкой. Частично заменяет обычные продукты питания в целях наращивания мускулатуры. Белок необходим нашему организму для построения тканей всех органов, мышц, костей и тела в целом. Протеин является альтернативой белку натуральных продуктов, с низким содержанием жиров, углеводов, холестерина и калорий.

Его используют для того, чтобы:

- Нарастить мышечную массу; - Восстановить поврежденные мышцы; - Поддержать мышечную массу; - Поддержать водный баланс в теле; - Обеспечить организм энергией в случае низкокалорийной диеты. Протеин является продуктом натурального происхождения, поэтому у него практически не существует противопоказаний. Пить белковые коктейли можно, если вам необходим дополнительный источник белка.