Игнорирование позитива

Замечали ли вы, что одна неприятная вещь, случившаяся с вами утром, может испортить вам весь день? Мы склонны игнорировать и отфильтровывать любые положительные моменты, даже если они значительно перевешивают негатив. Попробуйте завести привычку сосредотачиваться на положительных аспектах дня, будь то прогулка пешком до работы, ваш партнер, приносящий вам чашку кофе утром, вкусный обед, который вы ели. Не портите себе день, сосредоточившись на одном негативе.