Обертывание – простой и доступный в домашних условиях метод борьбы с целлюлитом. Благодаря созданию «парникового эффекта» усиливается кровообращение и деятельность выделительной системы, что способствует удалению из организма вредных отложений, рассасыванию целлюлитных бляшек, уменьшению объема проблемных зон, повышению упругости и гладкости кожи. Домашние обертывания - что необходимо знать?Домашние обертывания для похудения разделяются на два вида – холодные, которые восстанавливают тонус кожи и сужают сосуды, и горячие, благодаря которым уменьшается объем и улучшается кровообращение.Перед проведением процедуры следует очистить кожу скрабом или пилингом, иногда требуется прием горячей ванны для расширения пор.Маска для обертывания наносится толстым равномерным слоем.После нанесения смеси все обработанные участки необходимо покрыть несколькими слоями пищевой пленки, которая поддержит тепло (холод), не ...ЕщёОбертывание – простой и доступный в домашних условиях метод борьбы с целлюлитом. Благодаря созданию «парникового эффекта» усиливается кровообращение и деятельность выделительной системы, что способствует удалению из организма вредных отложений, рассасыванию целлюлитных бляшек, уменьшению объема проблемных зон, повышению упругости и гладкости кожи. Домашние обертывания - что необходимо знать?Домашние обертывания для похудения разделяются на два вида – холодные, которые восстанавливают тонус кожи и сужают сосуды, и горячие, благодаря которым уменьшается объем и улучшается кровообращение.Перед проведением процедуры следует очистить кожу скрабом или пилингом, иногда требуется прием горячей ванны для расширения пор.Маска для обертывания наносится толстым равномерным слоем.После нанесения смеси все обработанные участки необходимо покрыть несколькими слоями пищевой пленки, которая поддержит тепло (холод), не даст смеси засохнуть, поспособствует проникновению в кожу всех питательных веществ.По времени сеанс домашнего обертывания для похудения может длиться от 20 минут до 1 часа.Курс обертываний продолжается не менее 5 сеансов и проводится через 1 день.
Эффект: выведение токсинов, расщепление жиров, улучшенный вид кожи, борьба с целлюлитом.
Материалы: белая глина (разводится в теплой воде до состояния густой сметаны), кофеин (таблетки или ампулы), гуща от кофе или кофе молотый (предварительно развести молоком). Замешать массу. При необходимости подогреть. Можно глину заменить медом.
Зеленый чай
Эффект: пробуждающий, подтягивающий, антиоксидантный для кожи, борьба с целлюлитом, выравнивание поверхности проблемной зоны.
Материалы: зеленый чай (5 столовых ложек растолченного в порошок), кипяток (смешать с чаем до кашицеобразной консистенции), 2 ст.л. меда, пол чайной ложки корицы.
Эффект: выведение токсинов, расщепление жиров, улучшенный вид кожи, борьба с целлюлитом.
Материалы: белая глина (разводится в теплой воде до состояния густой сметаны), кофеин (таблетки или ампулы), гуща от кофе или кофе молотый (предварительно развести молоком). Замешать массу. При необходимости подогреть. Можно глину заменить медом.
Зеленый чай
Эффект: пробуждающий, подтягивающий, антиоксидантный для кожи, борьба с целлюлитом, выравнивание поверхности проблемной зоны.
Материалы: зеленый чай (5 столовых ложек растолченного в порошок), кипяток (смешать с чаем до кашицеобразной консистенции), 2 ст.л. меда, пол чайной ложки корицы.
Шоколадное обертывание
Эффект: выведение жидкости, увлажнение кожи, снижение жировых отложений, улучшение кровообращения и настроения.
Материалы:
Вариант 1: какао-порошок (100-200 гр.), пол литра воды (горячей). Смешать и дать остыть до 40 градусов.
Вариант 2: вода, какао-бобы (молотые), сладкая паприка или имбирь в порошке. Сварить густой коктейль и дать остыть.
(при помощи ламинарии – морской капусты или фукуса)
Эффект: ускорение обмена веществ, борьба с целлюлитом, устранение мелких морщинок, уменьшение отечности и воспалительных процессов, укрепление иммунитета.
Материалы: на 100 грамм водорослей потребуется 1 л воды комнатной температуры (для х
...Ещё
Глиняное обертывание
Эффект: увлажнение и насыщение кислородом кожи, выведение токсинов, шлаков, воды, уменьшение объемов, улучшение обмена веществ.
Материалы: глина и вода (смешать до сметанообразного состояния). Можно добавить аромамасла либо водоросли.
глиняное обертывание для похудения
Фруктовое обертывание
Эффект: питание, увлажнение, улучшение защитных функций кожи, борьба со стрессом.
(при помощи ламинарии – морской капусты или фукуса)
Эффект: ускорение обмена веществ, борьба с целлюлитом, устранение мелких морщинок, уменьшение отечности и воспалительных процессов, укрепление иммунитета.
Материалы: на 100 грамм водорослей потребуется 1 л воды комнатной температуры (для холодного) или температурой 40 градусов (для горячего). К водорослям можно добавлять мед, масла или специи.
водорослевое обертывание для похудения
Травяное обертывание
Эффект: снятие отечности, омоложение и расслабление, придание коже гладкости и упругости.
Материалы: настой зеленого чая с лекарственными травами (шалфеем, ромашкой) и специями (имбирем, кардамоном).
травяное обертывание для похудения
Масляное обертывание
Эффект: стимуляция кровообращения и обменных процессов, улучшение регенерации кожи.
Материалы: миндальное, оливковое, персиковое, масло лесного ореха, ростков пшеницы или жожоба (какое-то одно используется как база, берется 20 мл), эфирные масла (от 1 до 3 видов по 3 или 5 капель). Варианты: лимон, можжевельник и лаванда; лимон и вербена. Можно по одному или на выбор соединить 3: корица, сандал, можжевельник, апельсин, грейпфрут, лимон, фенхель, розмарин, кипарис.
масляное обертывание для похудения
Антицеллюлитное обертывание
Эффект: борьба с целлюлитом, уменьшение объемов, снятие усталости, выведение воды и токсинов, увлажнение, улучшение микроциркуляции лимфы и крови.
Варианты материалов:
1. ламинария (2 ст.л.), вода (40 градусов), желток, камфорное и лимонное масло (по 10 капель);
4. мед, горчичный порошок (взять в равных частях);
5. сухие водоросли, вода (40 градусов), мед (2 ст.л.);
6. грязь и сухие водоросли;
7. водоросли сухие размолоть в порошок (2 ст.л.), глина (черная), вода, лимонное масло или масло апельсина (5 кап.);
Необычные обертывания:
сырым картофелем;
яблочным уксусом с водой (в равных частях);
рисовое;
винное;
тестом (пшеничная мука, мед, яблочный уксус).
Домашние обертывания для похудения – прекрасные процедуры, которые способствуют уменьшению ненавистных объемов и улучшению настроения, дают возможность очистить организм, поднять тонус кожи и укрепить иммунитет. Благодаря обертываниям из организма уходит лишняя вода, что в комплексе с физическими упражнениями и правильным диетическим питанием дает прекрасный эффект похудения.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4
Домашние обертывания - что необходимо знать?Домашние обертывания для похудения разделяются на два вида – холодные, которые восстанавливают тонус кожи и сужают сосуды, и горячие, благодаря которым уменьшается объем и улучшается кровообращение.Перед проведением процедуры следует очистить кожу скрабом или пилингом, иногда требуется прием горячей ванны для расширения пор.Маска для обертывания наносится толстым равномерным слоем.После нанесения смеси все обработанные участки необходимо покрыть несколькими слоями пищевой пленки, которая поддержит тепло (холод), не ...ЕщёОбертывание – простой и доступный в домашних условиях метод борьбы с целлюлитом. Благодаря созданию «парникового эффекта» усиливается кровообращение и деятельность выделительной системы, что способствует удалению из организма вредных отложений, рассасыванию целлюлитных бляшек, уменьшению объема проблемных зон, повышению упругости и гладкости кожи.
Домашние обертывания - что необходимо знать?Домашние обертывания для похудения разделяются на два вида – холодные, которые восстанавливают тонус кожи и сужают сосуды, и горячие, благодаря которым уменьшается объем и улучшается кровообращение.Перед проведением процедуры следует очистить кожу скрабом или пилингом, иногда требуется прием горячей ванны для расширения пор.Маска для обертывания наносится толстым равномерным слоем.После нанесения смеси все обработанные участки необходимо покрыть несколькими слоями пищевой пленки, которая поддержит тепло (холод), не даст смеси засохнуть, поспособствует проникновению в кожу всех питательных веществ.По времени сеанс домашнего обертывания для похудения может длиться от 20 минут до 1 часа.Курс обертываний продолжается не менее 5 сеансов и проводится через 1 день.
Домашние обертывания - виды:Медовое обертывание
Эффект: выводит токсины, снимает отеки, увлажняет, подтягивает и питает кожу, устраняет растяжки, повышает иммунитет.
Материалы: мед.
Кофейное обертывание
Эффект: выведение токсинов, расщепление жиров, улучшенный вид кожи, борьба с целлюлитом.
Материалы: белая глина (разводится в теплой воде до состояния густой сметаны), кофеин (таблетки или ампулы), гуща от кофе или кофе молотый (предварительно развести молоком). Замешать массу. При необходимости подогреть. Можно глину заменить медом.
Зеленый чай
Эффект: пробуждающий, подтягивающий, антиоксидантный для кожи, борьба с целлюлитом, выравнивание поверхности проблемной зоны.
Материалы: зеленый чай (5 столовых ложек растолченного в порошок), кипяток (смешать с чаем до кашицеобразной консистенции), 2 ст.л. меда, пол чайной ложки корицы.
Шоколадное обертывание
...ЕщёДомашние обертывания - виды:Медовое обертывание
Эффект: выводит токсины, снимает отеки, увлажняет, подтягивает и питает кожу, устраняет растяжки, повышает иммунитет.
Материалы: мед.
Кофейное обертывание
Эффект: выведение токсинов, расщепление жиров, улучшенный вид кожи, борьба с целлюлитом.
Материалы: белая глина (разводится в теплой воде до состояния густой сметаны), кофеин (таблетки или ампулы), гуща от кофе или кофе молотый (предварительно развести молоком). Замешать массу. При необходимости подогреть. Можно глину заменить медом.
Зеленый чай
Эффект: пробуждающий, подтягивающий, антиоксидантный для кожи, борьба с целлюлитом, выравнивание поверхности проблемной зоны.
Материалы: зеленый чай (5 столовых ложек растолченного в порошок), кипяток (смешать с чаем до кашицеобразной консистенции), 2 ст.л. меда, пол чайной ложки корицы.
Шоколадное обертывание
Эффект: выведение жидкости, увлажнение кожи, снижение жировых отложений, улучшение кровообращения и настроения.
Материалы:
Вариант 1: какао-порошок (100-200 гр.), пол литра воды (горячей). Смешать и дать остыть до 40 градусов.
Вариант 2: вода, какао-бобы (молотые), сладкая паприка или имбирь в порошке. Сварить густой коктейль и дать остыть.
Вариант 3: масло-какао (3 ст.л.), масло кофе (5 столовых ложек), какао-порошок (1,5 ст.л.), водоросли измельченные (1,5 столовые ложки).
Глиняное обертывание
Эффект: увлажнение и насыщение кислородом кожи, выведение токсинов, шлаков, воды, уменьшение объемов, улучшение обмена веществ.
Материалы: глина и вода (смешать до сметанообразного состояния). Можно добавить аромамасла либо водоросли.
глиняное обертывание для похудения
Фруктовое обертывание
Эффект: питание, увлажнение, улучшение защитных функций кожи, борьба со стрессом.
Материалы: мякоть свежих фруктов или ягод, мед. Добавляют натуральные масла, специи, сливки.
фруктовое обертывание для похудения
Водорослевое обертывание
(при помощи ламинарии – морской капусты или фукуса)
Эффект: ускорение обмена веществ, борьба с целлюлитом, устранение мелких морщинок, уменьшение отечности и воспалительных процессов, укрепление иммунитета.
Материалы: на 100 грамм водорослей потребуется 1 л воды комнатной температуры (для х
...ЕщёГлиняное обертывание
Эффект: увлажнение и насыщение кислородом кожи, выведение токсинов, шлаков, воды, уменьшение объемов, улучшение обмена веществ.
Материалы: глина и вода (смешать до сметанообразного состояния). Можно добавить аромамасла либо водоросли.
глиняное обертывание для похудения
Фруктовое обертывание
Эффект: питание, увлажнение, улучшение защитных функций кожи, борьба со стрессом.
Материалы: мякоть свежих фруктов или ягод, мед. Добавляют натуральные масла, специи, сливки.
фруктовое обертывание для похудения
Водорослевое обертывание
(при помощи ламинарии – морской капусты или фукуса)
Эффект: ускорение обмена веществ, борьба с целлюлитом, устранение мелких морщинок, уменьшение отечности и воспалительных процессов, укрепление иммунитета.
Материалы: на 100 грамм водорослей потребуется 1 л воды комнатной температуры (для холодного) или температурой 40 градусов (для горячего). К водорослям можно добавлять мед, масла или специи.
водорослевое обертывание для похудения
Травяное обертывание
Эффект: снятие отечности, омоложение и расслабление, придание коже гладкости и упругости.
Материалы: настой зеленого чая с лекарственными травами (шалфеем, ромашкой) и специями (имбирем, кардамоном).
травяное обертывание для похудения
Масляное обертывание
Эффект: стимуляция кровообращения и обменных процессов, улучшение регенерации кожи.
Материалы: миндальное, оливковое, персиковое, масло лесного ореха, ростков пшеницы или жожоба (какое-то одно используется как база, берется 20 мл), эфирные масла (от 1 до 3 видов по 3 или 5 капель). Варианты: лимон, можжевельник и лаванда; лимон и вербена. Можно по одному или на выбор соединить 3: корица, сандал, можжевельник, апельсин, грейпфрут, лимон, фенхель, розмарин, кипарис.
масляное обертывание для похудения
Антицеллюлитное обертывание
Эффект: борьба с целлюлитом, уменьшение объемов, снятие усталости, выведение воды и токсинов, увлажнение, улучшение микроциркуляции лимфы и крови.
Варианты материалов:
1. ламинария (2 ст.л.), вода (40 градусов), желток, камфорное и лимонное масло (по 10 капель);
2. глина, вода (немного), корица (3 ст.л.), масло апельсина (5 капель);
3. мед, кофеин (2 мл), папаверин (2 мл);
4. мед, горчичный порошок (взять в равных частях);
5. сухие водоросли, вода (40 градусов), мед (2 ст.л.);
6. грязь и сухие водоросли;
7. водоросли сухие размолоть в порошок (2 ст.л.), глина (черная), вода, лимонное масло или масло апельсина (5 кап.);
Необычные обертывания:
сырым картофелем;
яблочным уксусом с водой (в равных частях);
рисовое;
винное;
тестом (пшеничная мука, мед, яблочный уксус).
Домашние обертывания для похудения – прекрасные процедуры, которые способствуют уменьшению ненавистных объемов и улучшению настроения, дают возможность очистить организм, поднять тонус кожи и укрепить иммунитет. Благодаря обертываниям из организма уходит лишняя вода, что в комплексе с физическими упражнениями и правильным диетическим питанием дает прекрасный эффект похудения.